• Portada Dietas
01/04/2006	© MujerdeElite.com/Dietas

Dieta del te rojo (5 días)

Las excelentes propiedades depurativas y desintoxicantes que posee el “té rojo” le convierten en un gran aliado a la hora de perder peso favoreciendo la reducción de la grasa corporal y el colesterol.

Si quieres aprovecharte de las excelentes virtudes del “té rojo” no lo dudes y comienza el plan que te ofrecemos que te permitirá perder “hasta 3 kilos en sólo 5 días”.

Bases de la dieta

Beber diariamente durante 5 días 4 tazas de té rojo acompañadas de una dieta rica en carbohidratos (pasta, arroz, legumbres y pan integral) y hortalizas, unido a un consumo restringido de proteínas, las cuales se obtendrán con el consumo de pescados y huevos.

Alimentos prohibidos

Azúcar
Dulces
Carnes
Grasas
Lácteos
Plátanos
Higos
Uvas

Desayuno

Infusión de té rojo con zumo de naranja o una pieza de fruta.
1 rebanada de pan integral con mermelada sin azúcar.

Comida (elegir una de las 4 opciones)

Ensalada de pasta
Ensalada de arroz
Arroz con verduras
Arroz con tortilla francesa.

Postre: 1 pieza de fruta.
Infusión de té rojo.

Merienda

Infusión de té rojo.

Cena (elegir una de las 4 opciones)

Ensalada variada
Arroz con pescado a la plancha y lechuga
Ensalada de lentejas con verduras
Ensalada de pasta con verduras.

Postre: 1 pieza de fruta.
Infusión de té rojo.

IMPORTANTE: Esta dieta está indicada para cualquier persona que goce de buena salud y siempre que no se prolongue más allá de 5 días debido a su escasa proporción de proteínas.
“No recomendada”: mujeres embarazadas, niños, y personas que se encuentren sometidas a un tratamiento médico o con alteraciones del ritmo cardíaco.
Tampoco recomendada a aquellas personas que padezcan de insomnio, nerviosismo y/o anemias.

Consejo Mujer de Elite: La dieta del té rojo resulta muy efectiva para bajar peso y es muy depurativa, pero no se debe prolongar más allá de 5 días. Recomendamos seguirla bajo la supervisión de un especialista.