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Ejercicios para unos glúteos y piernas ¡firmes y sexys!
TABLAS DE ENTRENAMIENTO ¡Tonifica tu figura!
Ejercicios en casa para tonificar brazos, hombros, pecho y espalda
Ficha los ejercicios que te proponemos para hacer en casa y evitar la flacidez del tronco superior. ¡Funcionan!
Tabla básica de abdominales para un vientre plano y firme
Ya es hora de que te quites ese flotador para presumir, de una vez por todas, de vientre plano. Ficha los sencillos ejercicios que te proponemos y luce abdomen firme y tonificado.
¿Cómo reducir volumen en las piernas?
Las piernas suelen ser una de las zonas del cuerpo femenino donde se tiende a alojar la grasa cuando sumas unos kilitos de más. Ficha los mejores ejercicios para reducir volumen, tonificar y lograr unas piernas más esbeltas y sensuales.
Rutina de ejercicios para tonificar tu figura y adelgazar tras la Navidad
Ficha estos consejos para mantenerte en forma y volver a presumir de figura tras las fiestas. ¡Toma nota de los ejercicios que puedes realizar para cuidar la línea en 2014!
Ejercicios fáciles y discretos para tonificar tu cuerpo en la playa
Aprovecha mientras te bronceas en la playa sobre la toalla para realizar los sencillos, fáciles y discretos ejercicios que te proponemos para tonificar tu cuerpo. Te harás adicta a ellos.
Aquagym: ejercicios para adelgazar bajo el agua
Refréscate este verano con el aquagym y descubre la mejor forma de adelgazar bajo el agua. ¡Ficha los ejercicios que te permitirán lucir una figura envidiable!
Glúteos tonificados y sexys para lucir en bikini este verano 2013
Conseguir un trasero perfecto verano tras verano es el reto que se plantean todas las mujeres. Con una tabla de ejercicios muy sencilla conseguirás unos glúteos tonificados y sexys para lucir en bikini este verano 2013. ¿Te apuntas?
Ejercicios para lucir vientre plano este verano
Si quieres presumir de vientre plano este verano, ficha los ejercicios más eficaces para lucir ombligo sin complejos.
Ejercicios de cardio para adelgazar y tonificar tu cuerpo en casa
El verano está a la vuelta de la esquina, así que solo tenemos un par de meses para poder presumir de cuerpo en la playa. Te mostramos unos sencillos ejercicios de cardio para adelgazar y tonificar tu cuerpo en casa, permitiéndote lucir estupenda este verano.
Ejercicios para unos brazos firmes y tonificados
Este verano podrás presumir de brazos firmes y tonificados gracias a la tabla de ejercicios que te proponemos. ¡Verás los resultados en menos de un mes!