Cuidados a partir de los 35!!!!!

**Patrizia** · 08/12/2008, 23:03

Hola:

Tengo 35 años y bueno, hasta ahora me he cuidado lo justo y necesario pero creo que debería empezar a cuidarme más en serio y de forma constante.

Primero creo que debería empezar a usar cremas antiarrugas ( yo aún no me las veo pero quizá estén al caer) y nutritivas y dejar un poco de lado las hidratantes, no??? Me recomendaríais alguna??? Tengo la piel mixta.

Y luego el ejercicio

... estoy delgada , aunque soy fan de Monti, pero me miro en el espejo y creo que algo empieza a cambiar... En cuanto pasen las Navidades me apunto al gimnasio pero qué me recomendaríais????: aerobic, pilates, natación... no sé...

Un abrazo.

**Patrizia** · 14/01/2009, 15:04

Hola:

Han pasado las Navidades y mi cumple ( el 12 de enero ) así que toca empezar con lo que me había prometido a mi misma: EMPEZAR A CUIDARME EN SERIO.

Para empezar ya me apunté al gimnasio y he optado por hacer aerobic y bicicleta estática, a ver qué tal.

Y luego la alimentación. Me he propuesto dos retos para este mes, no comer ningún dulce y no picar entre horas. Y bueno, hacer una dieta Monti.

Ahora me queda el tema de las cremas pero como tengo que ir acabando primero las que tengo aún tengo tiempo de continuar indagando e informándome un poco. Si alguien me aconseja algo, genial!!!!!

Un abrazo y FELIZ AÑO NUEVO A TODOS!!!!!

**Zoila** · 16/01/2009, 08:52

Tu mensaje es inspirador. Yo que a los 32 no he usado nunca ninguna crema y el único ejercicio que hago es acercar mi silla a la mesa... Ya me preocupaste y me motivaste... Suerte en tu proyecto. Un abrazo desde Perú.

**Polesuka** · 21/01/2009, 15:45

Hola, yo tambien soy nueva por aqui y tambien hace poco que he decidico empezar a cuidarme. No se si pueden darse marcas en este foro pero yo hace poco que he descubierto una crema que no me da alergia, ya que casi todas me la provocaban y que no es muy cara. Si estas interesada mandame un mensaje privado y te digo cual es. Saludos y animo con el gimnasio!

**Patrizia** · 26/01/2009, 22:49

Polesuka, pues sí que me interesa la crema que comentas. Ah, y que sepas que no hay ningún problema por especificar marcas.

Y de gimnasio llevo semana y media y bueno, contenta, además tengo detrás a mi marido que le he pedido que me obligue a ir porque hay días que de verdad, me entra una pereza...

Un abrazo.

**Polesuka** · 28/01/2009, 15:56

Hola, no específicas el tipo de piel que tienes que pero yo hace poquito que he empezado a usar cremas y tras probar varias caras, acabe encontrando la marca que es bastante asequible. Hay dos que voy turnando una que es de la Linea Ecollagen y otra es la Optimals Sensitive especial para piel sensible. Tengo tú edad y la piel mas bien seca y muy delicada. Recuerda siempre ponerte antes el tonico y la limpiadora, uses la crema que uses y veras como notas mejoría en tu piel. Espero haberte sido útil.

**Patrizia** · 28/01/2009, 22:15

Sí, ha sido un error mío no comentar mi tipo de piel. La tengo grasa y con poros dilatados muy cuidados, hasta ahora ha sido mi principal preocupación del cuidado de mi piel, la verdad. Pero claro, creo que empiezo a necesitar algo más... Es posible, Polesuka, que de las cremas que tú me sugieres tengan para mi tipo de piel, no??? Y otra cosita, son de perfumería o farmacia??? Es para ir a tiro fijo a preguntar...

**Maramaga** · 31/01/2009, 14:03

Te doy la receta de una mascarilla nutritiva para que complementes con las otras. es barata y natural
Mezcla 1 cucharada de yogur, 1 cucharadita de levadura de cerveza, 1 cucharadita de miel, 15 o 20 gotas de zumo de limón. Témplalo al baño maría y aplícatelo por la cara con un algodón y deja que actúe 20 minutos y retíratelo con agua templada. Te deja ñla piel estupendísima. Es preferible que te lo hagas por la noche, antes de dormir, porque al parecer es cuando la piel se regenera y se nutre.

Ya me contarás qué tal te va.