Chicas a las que sepan tienen algún truco especial para que las uñas crezcan rápido porque dentro de un mes y medio tengo una fiesta y o se me rompen o me crecen poco. Muchas gracias. Liliana

Hola Liliana :P

Te aconsejo que aumentes el consumo de proteínas, como las contenidas en la carne de pollo, ternera, pavo y también en quesos, legumbres y nueces.
Una de las principales misiones de las proteínas es regenerar y fortalecer el cabello y uñas, por lo que tendrás unas uñas más fuertes y duras.

Para ayudar también a que crezcan más rápido date un masaje con la yema de los dedos en la base de las uñas, primero en movimientos circulares y después en la dirección de crecimiento de la uña.

Es importante saber si tienes demasiada cutícula, si es así ésto puede retrasar el crecimiento de la uña, por lo que habría que cortar el exceso y empujar hacia atrás la cutícula restante con un palito.

Igualmente utiliza siempre una base fortalecedora de uñas (esmalte) para que estén siempre protegidas de las agresiones externas y además las nutra.

Espero haberte ayudado un poquito.

Besos! :P

Eso es, yo debido a las dietas que hago por el tema muscular, me crecen las uñas y el pelo a un ritmo increible.

Ademas las proteinas buenas no engordan nada.Atun clara de huevo salmos pavo y pollo etc

saludos

A mí este tema también me interesaba porque también las suelo tener siempre descuidadas, simplemete bien aseadas y cortitas, y ahora kiero intentar tenerlas algo más femeninas, así que cualkier consejo o sugerencia, será bien recibido. ¿qué sabeis sobre la manicura francesa? pero yo digo esa que sólo hace que las manos estén bien cuidadas, sin colores estridentes ni nada de eso, me gusta la discrección y más en las manos.

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