hola chicas!
A ver si podeis ayudarme..
Hoy en clase...nos hemos estado midiendo y haciendo unos masajes..me he puesto a observarme....y a pensar...''jolín, tanto tiempo haciendo ejercicio....pero mi barriga no lo nota''
...es decir, estoy bien proporcionada...pero soy ancha de cintura y no consigo eliminar los michelines...digamos que al tocar mis abdominales se notan duros...pero a la vez..están recubiertos por esa ....grasa? pliegues?o lo que sea....que no los dejan a la vista...y es lo que quiero eliminarr!!Además..tengo bastante celulitis en esa zona...
Culpa de esto..se que lo tiene mis atracones de chocolate y ''guarrerias'' varias...pero es una ansiedad (sin tener hambre..)que no puedo controlar..
He pensado en volver a tomar cápsulas de fucus, que me fueron muy bien para controlar eso...entre otras cosas...Y ponerme seria..no haciendo dieta...pero si comiendo mejor, a mis horas..y más sano..
En el gim..ya sabeis que hago aeróbicos y tonificación (y ahora tambien batuka..jejeje) voy de lunes a jueves, las clases son de 1 hora...
No se que más decir...A ver si sabeis de algun ejercicio que ayude a afinar la cintuura y eso...o que más puedo haceeeeeer??
Graciasss
la cinturaaaaaa!
Mode Lineal
