Tema: ME MUERDO LAS UÑAS

me muerdo las uñas y lo poco que me crecen de tanto mordérmelas se me parten y se me descaman. Que hago? Como soluciono este problema?
Gracias a quien pueda ayudarme. Aclaro que soy enemiga de uñas de gel o de porcelana porque me gusta tener uñas largas y naturales pero no puedo.

Lilia,

Morderse las uñas en la mayoría de casos viene derivado de un problema de ansiedad, estrés etc

Quizás podría venirte muy bien comprarte en la farmacia unas pelotas o bolas que se llaman "antiestrés", son pequeñas, de tacto suave y agradable, en su interior tienen arena o gránulos, son económicas y si la utilizas pueden ayudarte mucho a dejar el hábito.
Son estupendas para relajarte y mantener las manos ocupadas y evitar que te muerdas las uñas.

Espero haberte orientado un poco.

Un besote!