Tema: Mareos y flojera

Iniciado por Yashina

Hola chicas!!!!

No sé si os pasa a alguna de vosotras pero al levantarme de la silla me mareo, estoy super flojeras y como un poco atontada...se me olvidan cosas...lo achaco a la dieta...debería tomar algún suplemento vitamínico? estoy leyendo sobre el guaraná. Os pasa a alguna lo mismo?

Besos a todas!

Si vas a comprar algun suplemento vitamínico, mira que no tenga hierro.

Por?? En el último análisis tenía principios de anemia...da hambre? a mi me estriñe

Iniciado por Yashina

Por?? En el último análisis tenía principios de anemia...da hambre? a mi me estriñe

Porque según Dukan, ya tomamos bastante hierro con las proteinas puras, y si no con tomar higado de ternera dos veces a la semana, sería según él más que suficiente para no tomar vitaminas.

Creo que debes de tomar vitaminas, ya que con esta dieta se aconseja..

Iniciado por Yashina

Por?? En el último análisis tenía principios de anemia...da hambre? a mi me estriñe

Por cierto que yo sepa, la anemia más que hambre, da cansancio, falta de fuerzas...

No no me refería a que si tomo suplemento de hierro si me daría hambre...tomáis vosotras vitaminas??

yo tomo "Dyamineral" porque la recomiendan varios nutricionistas en dietas.
Esta sí tiene hierro.
La falta de hierro sí puede producir cansancio

Iniciado por Yashina

No no me refería a que si tomo suplemento de hierro si me daría hambre...tomáis vosotras vitaminas??

Ahhhhhhhhhh, perdona, creí que te referías a lo otro.
Yo creo que hambre no daría, lo que deberías notar, es que tienes más energía.

yo tomo unas vitaminas que no contienen hierro, pero no como higado, podria tomar algo de suplemento de hierro? o creeis que no es necesario?