empiezo crucero

**crislei** · 15/07/2010, 14:14

Chicas, mañana empizo la segunda fase de la dieta y tengo una duda, ¿empiezo por 5pv y luego 5pp? o ¿es mejor 1/1?
Gracias!!!

**Mortxu** · 15/07/2010, 14:33

Iniciado por crislei

Chicas, mañana empizo la segunda fase de la dieta y tengo una duda, ¿empiezo por 5pv y luego 5pp? o ¿es mejor 1/1?
Gracias!!!

Cómo más cómoda te veas, con ambas pierdes igual al final. Dicen que con la 5/5 te puedes cansar antes de la dieta.

**ferrob** · 15/07/2010, 17:10

Iniciado por Mortxu

Cómo más cómoda te veas, con ambas pierdes igual al final. Dicen que con la 5/5 te puedes cansar antes de la dieta.

Puedes hacer la alternancia que prefieras, si haces 5/5 lo lógico es empezar haciendo PV, ya que vienes de la fase de ataque con solo PP, Dukan en su libro recomienda hacer 1/1, ya que a la larga se baja el mismo peso en el mismo plazo de tiempo que si haces 5/5 y siempre la alternancia de PV/PP se hace más llevadera.