Tema: Una duda, para Uro, Ela o quien pueda...

Iniciado por ferrob

El día 24 tengo el cumple de mi pareja, y como ya llevo 3 cumpleaños "cortándome" para todo y estoy un poquito ANSIOSA, tengo ganas de celebrar este por todo lo alto, llevo unos días bastantes malos he cogido algo de peso, me ha vuelto a bajar la regla despues de 8 días que tuve la última, cosa que nunca me había pasado, pero bueno sin enrollarme, mi pregunta es, ¿podría seguir haciendo la fase de crucero hasta el día 24, hacer ese día una comida de gala y volver luego a la fase de crucero hasta ver si consigo llegar a mi peso o creereis que mi cuerpo lo asimilará fatal? Uro, Ela necesito vuestra opinión por favor, ¿cómo lo veis? es que a este paso no estaré en mi peso para ese día como me hubiera gustado. Gracias por todo chicas.

Hola Ferrob! Primero siento eso de tu regla y mal estar que tienes. Espero que pase porque es una cosa muy rara..todas engordando, con ansiedad y bajas de animo...bueno..ya pasaremos de esto también, ya veras!!! Mi opinión(basandome en lo que he hablado hoy con Uro), en su experiencia y en que te falta poco para perder es la siguente: hacer la comida de gala y pasar a una tercera fase especial(disfrutando también de la tan ansiada fruta). Esto consta en hacer una fase de consolidación con 2 días de PP(tal como aconseja Dukan para las que tienen muy poco peso que perder) y en cuanto llegues al peso deseado, consolidarlo, haciendo la consolidación normal. Yo lo he pesado mucho, el efecto rebote, todo y creo que lo que está haciendo Uro es lo mejor y lo menos perjudicial para la salud. Yo me arrepiento mucho de no haber hecho eso, pero en cuanto acabe la consolidación pienso hacer un 2/0, o me consultaré con Uro. Espero heberte aclarado algo y que Uro te diga también lo que piensa(pero vamos, creo que lo mismo, ya que ella lo está haciendo y con rezultados exelentes).

No sé. Pero se pueden hacer comidas buenísimas y de aquellas que recuerdas durante años sin saltarse el método. Por ejemplo, a base de marisco, langosta, filete de ternera, etc.

O, por lo menos, yo no me saltaría mucho el método. Hay un truquito para casos extremos: comes muy poquito, al final de lo apto, de lo no apto, y te queda el gusto en la boca como si hubieras comido mucho. Eso valdría para un poquito de champan, por ejemplo.

El problema de ir entrando y saliendo de las dietas es que el cuerp escarmienta y luego no funcionan. Por eso se aconseja esperar a empezar, pero una vez se empieza hacerlo bien.

Pero tampoco te falta mucho para llegar al peso. Quizá podrías hacer una comida un poquito de gala, no muy de gala. O sea, pasarte un poco pero no echarlo todo a perder.

Se me olvidó darte un beso grande .Y disculpa las faltas, es que me estaba cambiando para irme a andar. Mucho ánimo, que entre todas vamos a sacar la mejor conclusión, para que puedas disfrutar de la comida!!

Iniciado por ELA

Hola Ferrob! Primero siento eso de tu regla y mal estar que tienes. Espero que pase porque es una cosa muy rara..todas engordando, con ansiedad y bajas de animo...bueno..ya pasaremos de esto también, ya veras!!! Mi opinión(basandome en lo que he hablado hoy con Uro), en su experiencia y en que te falta poco para perder es la siguente: hacer la comida de gala y pasar a una tercera fase especial(disfrutando también de la tan ansiada fruta). Esto consta en hacer una fase de consolidación con 2 días de PP(tal como aconseja Dukan para las que tienen muy poco peso que perder) y en cuanto llegues al peso deseado, consolidarlo, haciendo la consolidación normal. Yo lo he pesado mucho, el efecto rebote, todo y creo que lo que está haciendo Uro es lo mejor y lo menos perjudicial para la salud. Yo me arrepiento mucho de no haber hecho eso, pero en cuanto acabe la consolidación pienso hacer un 2/0, o me consultaré con Uro. Espero heberte aclarado algo y que Uro te diga también lo que piensa(pero vamos, creo que lo mismo, ya que ella lo está haciendo y con rezultados exelentes).

Muchas gracias Ela, si será lo que haré a ver si por todas puedo empezar a quitar la ansiedad de la fruta, seguiré haciendo crucero hasta el día del cumple y luego empezaré con la tercera fase haciendo como dices 2/0 a ver si así poco a poco terminamos de llegar, y entonces hacer la consolidación total que sería 1 día de PP a la semana ¿verdad? no sabes las ganas que tengo, y tú ¿cómo estas? ¿vas algo mejor? espero que si, ya sabes ánimo y para lo que necesites aquí estoy. Besotes

Iniciado por maria45

No sé. Pero se pueden hacer comidas buenísimas y de aquellas que recuerdas durante años sin saltarse el método. Por ejemplo, a base de marisco, langosta, filete de ternera, etc.

O, por lo menos, yo no me saltaría mucho el método. Hay un truquito para casos extremos: comes muy poquito, al final de lo apto, de lo no apto, y te queda el gusto en la boca como si hubieras comido mucho. Eso valdría para un poquito de champan, por ejemplo.

El problema de ir entrando y saliendo de las dietas es que el cuerp escarmienta y luego no funcionan. Por eso se aconseja esperar a empezar, pero una vez se empieza hacerlo bien.

Pero tampoco te falta mucho para llegar al peso. Quizá podrías hacer una comida un poquito de gala, no muy de gala. O sea, pasarte un poco pero no echarlo todo a perder.

Gracias Maria45, mi problema no es que añore el champan o el vino, lo mio son los dulces, pero intentaré "probarlos" lo mínimo y luego lo más seguro es que empiece ya con la tercera fase.

Iniciado por ferrob

Muchas gracias Ela, si será lo que haré a ver si por todas puedo empezar a quitar la ansiedad de la fruta, seguiré haciendo crucero hasta el día del cumple y luego empezaré con la tercera fase haciendo como dices 2/0 a ver si así poco a poco terminamos de llegar, y entonces hacer la consolidación total que sería 1 día de PP a la semana ¿verdad? Si, asi es.Pero que conste que todo el merito es de Uro(ella me explicó hoy mismo como lo está haciendo...si yo lo hubiera sabido desde mi principio, pero bueno...no sabes las ganas que tengo, y tú ¿cómo estas? ¿vas algo mejor? espero que si, ya sabes ánimo y para lo que necesites aquí estoy. Besotes

Allí voy, la verdad es que quiero llegar a lo 57-57.5, porque creo que de aquella manera no me voy a obsesionar más, simplemente voy a intentar mantenerme. Bueno, Uro me aconsejó que acabara la consolidación y luego hablariamos(yo pienso que luego haré un 2/0).

Ferrob, Ela te ha aconsejado muy bien. Sigue en crucero hasta el cumple, ese día haces comida o cena de gala y empieza consolidación haciendo 2/0 si para ese día no has perdido todo lo que quieres.

Ela creo que no nos hemos entendido porque yo pienso que si definitivamente quieres perder más pues yo haría 2/0 desde ya. Yo entendí que de todas formas preferías acabar consolidación y luego hacer 2/0, lo que no tiene mucho sentido para mí.

Chicas todo irá bien.

Ups Uro,pues es mi culpa, porque parece sser que por escrito no me hago entender. Nada, voy a empezar desde ya. Menos mal que al final me he aclarado, pero aún sigo con la duda de si tengo que empezar con las dos comidas de gala o seguir con una semanal. Vaya cacao tengo hoy, no sé que me pasa, se ve que me afecta el agua del mar, o ¿será el Sol? Mil gracias por tu paciencia y tu tiempo.

hola chicas q es hacer 2/0.no lo entiendo