En el super con Dukan

**Jarilla** · 29/07/2010, 17:00

Otra pechuga de pavo válida

**Jarilla** · 29/07/2010, 17:02

Quesitos desnatados de Mercadona

**Jarilla** · 29/07/2010, 17:03

Yogures 0% de Día

**Jarilla** · 29/07/2010, 17:04

Clara de huevo

**Jarilla** · 29/07/2010, 17:05

Sazonador de especias

**dukanita** · 19/08/2010, 00:37

Iniciado por Jarilla

Quesitos desnatados de Mercadona

Los mismos quesitos de "el caserio light" tienen menos materia grasa en %. Yo he tenido los 2 en la mano.

**TONIBS** · 27/08/2010, 16:52

En Carrefour encontrareis en la zona de los pscados refrigerados MOJAMA SOLOMILLO DE ATUN en tacos de 200 a 300 grs.
y en la zona de charcuteria CAPRICHOS DE CECINA DE VACA envasada en 50 grs. las dos aptas para todas las fases y para un caprichito.

**Moongirl** · 01/09/2010, 16:12

Aceite acalórico de Ordesa (en farmacias) (todas las fases)

Cacao en polvo Valor desgrasado sin azúcar (a partir de la frase de crucero, prohibido en la fase de ataque)

**Nelly** · 28/09/2010, 01:28

Quesitos Santé <3% M.G. Ingredientes:
queso fundido semidesnatado para untar: leche desnatada concentrada, queso, preoteinas de leche, sales fundentes E452, E339 y E331, sal, estabilizadores E410 y E415, conservador E202, leche desnatada concentrada y fibra soluble: dextrina.

por cada 100grs: 11,9 gr de proteinas, 7,1gr de Hidratos de Carbono

Estos son los ingredientes del queso en porciones (lo compre en Alcampo), tambien hay en lonchas y rallado.

SANTE PORCIONES.JPG sante_lonchas_nuevo.jpg rallado_hilo_sante.jpg

**Kela** · 04/10/2010, 17:43

Yo también agregaría para aquellas que como yo, no pueden remediar las ganas de chocolate, nosotros también usamos los vitalínea de choco. Sabemos que tiene un 0,9 de grasas, y no deben estar permitidos, pero debo decir que a nosotros, no nos ha afectado en nada, continuamos bajando kilitos, y nos podemos tomar hasta uno al día, aunque solemos alternarlos un día si y otro no. No se puede abusar...