Grupo del 26 (inicio dieta)

**opalaciosv** · 26/07/2010, 20:57

Iniciado por hera1985

ok shasha, conseguido! muchas gracias!!

hola sbarrientos! es que somos unas copionas jajaja

Guay, ya tienes la regleta.

No me ha dado tiempo.

Por poco, pero yo he acabado de estar con la regla... Y lo del hambre más o menos lo llevo. Por ahora sólo proteinas y ya he caminado mis 20 minutitos.
Os puede parecer una tontería pero esto de la dieta es como si estrenara un vestido nuevo... estoy ilusionada.

Besitos.

Olga

**gatuna** · 27/07/2010, 00:04

Ale ya he cenado y dia de ataque completado!!
esta tarde me he comprado el libro asi que me lo voy a leer a ver si me ayuda.
También he comprado el salvado de avena y la cecina, he tenido que ir al super del corte ingles porque en el carrefour no lo he encontrado.
Mañana haré la torta esa de avena a ver como está eso
animo chicasssss

**aloe** · 27/07/2010, 09:18

MUY BUENOS DIAS CHICAS!!

no he podido esperar a mañana para pesarme... chcias... -400gr. en mi prmer dia de ataque! y fue muy llevadero! hoy segundo dia de ataque a ver!

feliz dia!

**sbarrientos** · 27/07/2010, 09:37

Iniciado por aloe

MUY BUENOS DIAS CHICAS!!

no he podido esperar a mañana para pesarme... chcias... -400gr. en mi prmer dia de ataque! y fue muy llevadero! hoy segundo dia de ataque a ver!

feliz dia!

Buenos días wapa!!! que madrugadora jejeje . Que alegría da levantarte, pesarte y ver que has bajado de peso, todo sacrificio tiene recompensa jejeje Muachas Felicidadessss!!!!!! Yo me levante como tu, me pese y... subi 300 gramos pero creo que tiene qe ser por la regla, pq sino no me lo explico. Hoy empiezo crucero, aver dentro de 5 días si e bajado o subido....

Bueno wapa me alego un monton por ti, ya te quedan 400 gramos menos para llegar a tu peso, Felicidadesssss y pasa un buenisisisisimo día Besitosss

**hera1985** · 27/07/2010, 10:29

hola chicas!!

que bien que se va notando, yo no tengo nada de hambre pero tengo una gana de bocadillos....

jejeje pero de momento resistire

hoy me he pesado y sorpresa, 1 kg menos!! pero bueno no me hago muchos ilusiones, porque fijo que mañana marca de mas jejeje

**Toscanas** · 27/07/2010, 10:52

Hola a todas,
Yo de momento estoy contenta, empecé ayer y hoy cuando me he pesado la báscula ha marcado 600gr. menos.
A continuar!!!!!!!!!!

**opalaciosv** · 27/07/2010, 14:28

Hola a todas,

Guay cambio de regleta por lo qque he perdido, poco a poco.

Saludos.

Olga.

**ferrob** · 27/07/2010, 14:33

Bienvenidas a todas, da gusto veros tan animadas, seguid así que vais muy bien, por cierto la regla siempre asusta con el peso pero luego se pierde de golpe.
Gatuna comprueba que la cecina sea apta.

**sbarrientos** · 27/07/2010, 14:45

Aver si se nota el bajón de peso cuando se vaya... jejeje . Hoy es mi primer día de crucero pv y voy a comer pure de calabacín (aqui en canarias lo llamamos bubango, por si me leeis esa palabra alguna vez ejejej

) y un bistec de tenera a la plancha y un quesito 0% con pavo de postre un te rojo (tengo que empezar a eliminar todos los liquidos que tengo dentro) Pues eso chicas, de verduras no voy a comer más hasta mañana... bueno alomejor esta noche caen un par de champiñones a la plancha (los champi son los enlatados) bueno wapisss besitossss

**shasha** · 27/07/2010, 15:10

hola chicas!
lo estoy yebando super bien a pesar de que esoy rodeada por donuts,bollicaos,enseimadas,napolitanas y todo la bolleria que os podais imaginar,pero bueno ya tendré tiempo mucho mas adelante para pegar un bocadito.
yo creo que me pesaré cuando acabe la fase de ataque,porque una vez me dijo mi nutricionista que el peso mas fiable es de semana en semana,porque si te pesas todos los dias no das tiepo a que e cuerpo se alla estabilizado por eso algunos dias pesas mas y otros menos,nose...pero yo lo aré asi y luego semanalmente..
un besito grande