Tema: Leche de vaca vs. Leche de soja

A mi no me gusta la leche de vaca así que siempre tomo de soja desde hace ya algunos años, con la dieta no he cambiado tomo leche de soja y yo he perdido 7 kilos desde el 29 de julio que comencé, acabo de mirar la de la marca Hacendado que es la que yo tomo y por 100 m. tiene 1,7 g. En cualquier caso he perdido peso tomando este tipo de leche, pero no se si existirá alguna que tenga menos porcentaje de grasa, pero lo que dukan no le gusta de la leche es la lactosa, esta no tiene es 100% vegetal y la tomo todos los días tanto los de proteinas pura como p/v.

Iniciado por athe

Hola chicas! A ver si alguien me puede resolver una duda, ¿qué es más recomendable la leche de vaca o la de soja? Alguien me recomendó una vez hacer los postres con leche de soja para no consumir los hidratos de la de vaca, pero veo que la de soja tiene más grasa que la otra, entonces cuál es mejor?? Ayer me zampé medio flan hecho con leche de vaca y sumado la puñetera regla, pues he subido de peso (odio esta semana del mes ¬¬)

Y otra cosa, venden leche de soja 0% o baja en grasa o algo así?? Gracias por la ayuda!!

mira yo tomo una mixta puleva calcio desnatada con isoflavonas de soja hace bastante tiempo porque prove algun preparado lacteo de soja y lo encontre muy dulzon

Yo estuve en un endocrino que me puso a dieta de proteinas y en la hoja de instrucciones me ponía que usara leche de soja, pero la de marca hacendado, la de pascual me ponía que no, creo recordar que en el papel ponía que tenía más grasa e hidratos

Voy a probar a tomar una semana la leche de soja de Hacendado, en vez de leche, a ver qué tal me va. Gracias por vuestra ayuda chicas