Tema: Buena y mala bascula

Hola efh,pues lo de la bascula es un tema muy profundo jejeje,ya q siempre la tenemos presente y lo q tu dice o te da una alegria o te baja la moral,yo hoy igual q tu estoy de bajoncillo pero me consuelo ya q estoy con la roja,asi q paciencia amiga q veremos pronto los progresos eso si,si tienes tiempo midete q ahi es donde se ven realmente los progresos.
Lo del pucherito lo veo genial,mientras no comas esas cosillas y te comas la verdura super bien!!!!,a lo mejor si tomas solo el caldo en PP puede q te valga tambien,habra q preguntarlo a las expertisimas,pq si no se come la verdura pero se toma el caldo en donde se han cocido...se considerara verduras tambien???
Haber q nos cuentan

Hola compis!!!!
bueno primero de todo, ánimo que vamos a vencer a la maldita!!yo me estanqué la semana pasada pero ayer me dio una pequeña alegría jeje.

Por lo que hace al pucherito, estoy con vosotras, comerlo sin arroz ni fideos...los días de PV yo probaría con tomarmelo con las verduritas, a ver qué pasa! Yo me tomo los días de PP un caldo de verduras, voy al súper a comprar verduras y las pongo todas junto con una pechuga de pollo sin piel (por si a caso) lo dejo un buen rato hirviendo y...mmmm!!!jejeje! En el libro pone que hay unas pastillas tipo avecrem bajas en grasa que son aptas, tanto de verduras como de pescado y pueden tomarse, yo me compré las de verdura de marca hacendado y no están nada mal!

Oye ya que estoy con eso del caldo, probé de hacer unas albóndigas en caldo de verduras y estaban exquisitas!! Total, que me voy por las ramas! yo me tomo caldo de verduras los días de pp y me sientan fenomenal, bebes más líquido y puedes tener un delicioso consomé cómo primer plato!

os mando un besazooo!!

yo creo que la bascula no es taaaaaaaaaaaan importante! hace casi dos años hice mi primera hipocalorica y llegue a pesar 49,50 midiendo 1,61. Me veia bastante bien, pero ahora tambien me veo bien con 54 y pico aunque me gustaria adelgazar un poco mas, pero sobretodo noto que la ropa de esa etapa me queda bien, lo que hay que ver son las medidas o la ropa misma, esta claro que con la hipo no llegaba con las proteinas necesarias y seguro que adelgazaba a fuerza de grasa y musculo...
ahora como el musculo pesa mas que la grasa, creo que me vere igual de bien con 52 que con aquellos 49,50. (ademas que tengo una bascula que te indican el % de grasa y aunque no me fio mucho de los numeros veo que voy bajando poco a poco, de 27% a 24%)

mbv no crees q es poco peso para tu altura,pq yo mido lo mismo q tu y dkan me puso en su pagina q mi peso ideal seria 55 kilos,no se q te habra puesto a ti,pero con 1,61 y 49 kilos serias el espiritu de la golosina,y con 52 kilos serias la prima hermana del espiruto de la golosino...no me lo tomes a mal solo q al leer tu post me he sentido rara al ver q midiendo lo mismo tu llegues a otro peso distinto al mio,no se,me has hecho dudar...
Weno guapa seguro q tu sabes donde esta tu peso ideal,besiños

Iniciado por marisa81

mbv no crees q es poco peso para tu altura,pq yo mido lo mismo q tu y dkan me puso en su pagina q mi peso ideal seria 55 kilos,no se q te habra puesto a ti,pero con 1,61 y 49 kilos serias el espiritu de la golosina,y con 52 kilos serias la prima hermana del espiruto de la golosino...no me lo tomes a mal solo q al leer tu post me he sentido rara al ver q midiendo lo mismo tu llegues a otro peso distinto al mio,no se,me has hecho dudar...
Weno guapa seguro q tu sabes donde esta tu peso ideal,besiños

para nada me lo voy a tomar mal! a mi en la pagina web me ponia 51,80!!! tienes que ver varias cosas, yo soy de "huesos finos", tengo 24 años y tu si eres del 81 pues 5 añitos mas no? tambien embarazos, si has seguido muchas dietas, el peso maximo (el mio de 59) que has alcanzado y el minimo, etc etc.
de todas maneras creo que tu y yo tenemos el mismo problema (si no recuerdo mal), de cintura para arriba muy bien y de piernas no veas!!! si es que tengo problemas con los pantalones porque me aprietan en las piernas y de cintura siempre me quedan grandes! que sufrimiento!!
por cierto cuando comenzaste dukan?? veo que tienes que perder un kilo menos que yo y a las dos nos quedan cerca de 2,5kg! animo!! yo es que me encuentro con la tension muy baja y si sigo asi me pasare dentro de unos dias a conso haciendo dos dias pp! a ver que tal!
saludos!

Q bien q no te haya sentado mal,q tenia una sensacion de haber sido un poco cotilla jejeje,bueno tienes razon yo tengo cinco añitos mas,casi los 30 jejeje,he sido mama hace 7 meses y con tu edad pesaba 70 kilazos,y bueno de huesos normales,por lo q entiendo q dukan me ponga ese peso,ademas nunca he pesado 50 kilillos y tampoco creo q pudiera llegarlo a pesar,dejaria dukan antes,pq si me esta costando bajar estos dos kilos ymaginate seis mas...noooooo q horror jejeje.
Pues yo llevo ya mes y medio,pero en ese tiempo me la he tenido q saltar tres veces y todas en contra de mi voluntad,pq han sido con mis suegros y ellos no entienden el q este a dieta,entones cuando saliamos a comer y yo pedia solo ensalada me ponian una cara,y mi marido poniendome en evdencia constantemente,asi q me veia en la obligacion de comer lo mismo q ellos.
Ahora estoy mas decidida y llevo haciendola bien dos semanas,asi q lo llevo bien,hoy termine con la roja asi q veremos mañana si hay alegria.
Ahhh hoy me acorde de ti cuando hacia deporte ya q pusistes q te sentias mareada y hoy me ha pasado igual q a ti...q mala sensacion,asi q veremos si no me paso a consolidacion,q yo me veo muy bien.
Un besote guapa y encantada de conocerte

Iniciado por marisa81

Q bien q no te haya sentado mal,q tenia una sensacion de haber sido un poco cotilla jejeje,bueno tienes razon yo tengo cinco añitos mas,casi los 30 jejeje,he sido mama hace 7 meses y con tu edad pesaba 70 kilazos,y bueno de huesos normales,por lo q entiendo q dukan me ponga ese peso,ademas nunca he pesado 50 kilillos y tampoco creo q pudiera llegarlo a pesar,dejaria dukan antes,pq si me esta costando bajar estos dos kilos ymaginate seis mas...noooooo q horror jejeje.
Pues yo llevo ya mes y medio,pero en ese tiempo me la he tenido q saltar tres veces y todas en contra de mi voluntad,pq han sido con mis suegros y ellos no entienden el q este a dieta,entones cuando saliamos a comer y yo pedia solo ensalada me ponian una cara,y mi marido poniendome en evdencia constantemente,asi q me veia en la obligacion de comer lo mismo q ellos.
Ahora estoy mas decidida y llevo haciendola bien dos semanas,asi q lo llevo bien,hoy termine con la roja asi q veremos mañana si hay alegria.
Ahhh hoy me acorde de ti cuando hacia deporte ya q pusistes q te sentias mareada y hoy me ha pasado igual q a ti...q mala sensacion,asi q veremos si no me paso a consolidacion,q yo me veo muy bien.
Un besote guapa y encantada de conocerte

Hola guapa! Bueno dos kilos es poco. Yo he decidido que la semana que viene me paso a consolidacion porque lo llevo muy mal, en el trabajo tengo que estar todo el dia de pie y con la tension tan baja me la paso con mareos. Si es que yo intento no bajar tanto la sal como recomienda dukan pero con tanta agua (me suelo tomar 2 litros) pues voy mucho al lavabo y segun tengo entendido con la orina tambien se va el sodio... ademas ya llevaba 4 dias con estreñimiento hasta hoy! me apatecia un kiwi y una buena rebanada de pan integral pero esperare un poquito mas, asi que en principio hare unos 3 dias mas (si aguanto) y a conso pero haciendo 2 dias de pp a ver si bajo estos 2,5kg que me quedan. y tu como lo llevas??? Bueno por aqui nos vemos! Y que lleguemos a nuestro objetivo!!saludos