Tema: proteinas > hidratos de carbono + grasas. Una regla para todas las fases?

Tunga.. los productos durante las primeras fases y creo que en la consolidación tambien se incluyen deben tener mas proteinas que grasa e hidratos.. si no no sonaptos...

Creo que el porcentaje de garsa permitida es del 3%....

Qué difícil encintrar productos así
aquí que no hay mercadona

Tunga aunque en concreto los yogures del Dia tienen mas hidratos que proteinas, los consumimos much@s pues nos fijamos que sean desnatados y sin azucar 0%, vamos te digo los del Dia o de cualquier otra marca, no hace falta que sean del mercadona.

Ah! Tunga se me olvidaba decirte que te pases por el tema EN EL SUPER CON DUKAN que encontraras mucha información de muchos productos que todas consumimos.

Los yogures de la marca blanca de eroski y los de día no parece que cumplan la proporción. Otro día miro los vitalinea.

roEn una ocasión una doctora en la tv nos avisó de que la mayoría de las marcas blancas de yogures y quesos frescos no tienen calcio. Me quedé alucinada cuando lo comprobé.
A parte de ver las calorias hidratos de carbono y proteína. Me imagino que ya que comemos lacteos los querremos con calcio¿o no?
NO tengo ningún interes en ninguna marca,
Mercadona si tiene calcio
Consum si tiene y Eroski si siguen usando los mismos puede que taqmbién.
Unide si tiene aunque quitaron la casa de cerca de mi casa y ya no se donde conseguirlos.
Dia no tiene calcio
Alipende(Ahorramas) tampoco tiene clacio.

Carrefor creo que tampoco pero no lo recuerdo.
ALcampo o hipercor me pillan lejos y no me acuedo tampoco.
ACONSEJO QUE LO MIREMOS a veces hay que llevqr una lupa jejej Pero que no se rian de nosotros
Una cosa es ahorrase algo de dinero y otra es no meter calcio.
¿qué hacen con el calcio que no está en esos productos? ¿Cuando se ha visto un producto lacteo sin calcio?
YO tomo yogures por el calcio porque no me gustan , asi que cuando me di cuenta me sentí estafada.
SALUDOS

Iniciado por Palomaduna

roEn una ocasión una doctora en la tv nos avisó de que la mayoría de las marcas blancas de yogures y quesos frescos no tienen calcio. Me quedé alucinada cuando lo comprobé.
A parte de ver las calorias hidratos de carbono y proteína. Me imagino que ya que comemos lacteos los querremos con calcio¿o no?
NO tengo ningún interes en ninguna marca,
Mercadona si tiene calcio
Consum si tiene y Eroski si siguen usando los mismos puede que taqmbién.
Unide si tiene aunque quitaron la casa de cerca de mi casa y ya no se donde conseguirlos.
Dia no tiene calcio
Alipende(Ahorramas) tampoco tiene clacio.

Carrefor creo que tampoco pero no lo recuerdo.
ALcampo o hipercor me pillan lejos y no me acuedo tampoco.
ACONSEJO QUE LO MIREMOS a veces hay que llevqr una lupa jejej Pero que no se rian de nosotros
Una cosa es ahorrase algo de dinero y otra es no meter calcio.
¿qué hacen con el calcio que no está en esos productos? ¿Cuando se ha visto un producto lacteo sin calcio?
YO tomo yogures por el calcio porque no me gustan , asi que cuando me di cuenta me sentí estafada.
SALUDOS

En la alimentación tradicional de la China, por ejemplo, no se toman casi productos lácticos, y las mujeres tienen los huesos mucho mejor que nosotras. Porque el calcio que el cuerpo aprovecha más es el de las verduras. Con tanto calcio a lo mejor lo único que se consigue es tener piedras.

Pues yo no voy a entrar en si tenemos que tomar calcio o no. Cada una que decida. El que algunos de los productos que he mencionado no lleven calcio no creo que su motivo sea por el bien de nuestra salud. Lo quitan y punto me imagino para reforzar otros.
Otra cosa será si añadimos más calcio a nuestra dieta a parte del que ya por su naturaleza lleve cada uno de los alimentos. Solo informo para los que sí queremos que los yogures tenga su clacio natural.
¿Tomamos lacteos o no? Cada uno decide, pero que no me quiten el que si lleva la leche y por ponerlo en letra tan pequeña estemos ignorantes. ¿O es que deben las centrales lecheras quitar el calcio de sus productos?
Imaginad un anuncio: "Leche sin calcio, la mas sana, para evitar las piedras" No no lo encuentro sentido.
En ningún momento yo digo que se tome o que no se tome(suplemento o no) porque cada experto tiene su opinión.
Repito solo he informado de algo que agradezco que alguien me lo dijera.
SALUDOS