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CitarHola!!! Me alegro de que te hayas decidido y creo que haces bien en esperar a después de las vacaciones, así puedes caer en alguna tentación antes de empezar ¡¡pero no te pases!!
Nos vemos en septiembre.
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Perla
Hola!!!!
Hola a todas!
Llevo varios días leyendo el foro. Me daba un poco de miedo ésto de las proteínas pero al final la semana pasada me decidí y me compré el libro de Dukan...
Estoy recopilando recetas para empezar, tengo decidido comenzar la dieta el 5 de septiembre, porque sé que antes, con el tema de las vacaciones, terminaría dejándolo y eso no me interesa.
Tengo que bajar aproximadamente 20 kg y esta vez quiero lograrlo.
La verdad que quiero agradecer a toda la gente que pone las recetas, porque hay cosas que se ven realmente buenas. Y yo que pensaba que viviría a pechuga a la plancha, pescado al horno y surimi!!!! Hasta postres habéis ideado!!!!
Bueno, ni bien comience les iré contando mis progresos, la verdad es que estoy animada, es por eso que decidí no comenzar ahora, porque como les contaba antes, esta vez espero que sea la definitiva.
Muchas gracias a todas, sois de gran ayuda.
Cibpem
Reach your weight loss goal fast at the Weight Loss Center
Fase ataque: Del 29/08/11 al 03/09/11 -1,900 Kg
Fase crucero: Del 5/09/11 al ...
1ª semana: -2,000 Kg
2ª semana: -0,900 Kg
3ª semana: -1,200 Kg
Perla
Bienvenida!!!
Nos vemos en septiembre.
Empecé el 12/07/2011
cibpem (09/08/2011)
Perla
Gracias, Leiretq por la bienvenida... Seguiré por aquí informándome. Estoy tratando de confeccionar el menú de ataque para los primeros 5 días y alguno de consolidación. Así me resultará más fácil tener todo comprado y no tentarme tanto con otras cosas no permitidas. Me da un poco de miedo la consolidación, pero veo que en este foro os ayudáis mucho... Espero contar con vosotras cuando lo necesite.Iniciado por leiretq
Nos vemos en septiembre.
Saludos.
Cibpem
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Perla
Bienvenida cipbem!, Seguro que lo llevas bien.
Con esta dieta no echas en falta nada más que la fruta porque has dulces podemos comer, y lo cierto es que las recetas que hay en la red son muy buenas, yo he probado ya un montón y están ricas,incluso las que tú has hecho de toda la vida las puedes ir adaptando poco a poco. Eso sí, tienes que currártelo un poquito en la cocina pero no se hace muy pesado.
Ánimo y adelante!
Saluditos
Perla
Jajajajaja te cambié las conosnantes jajajaja Cibpem, perdona jamía es que soy así de despistada.
Saluditos
Perla
Gracias mamitadeos!!! Tengo muchas ganas de empezar para ver los resultados, pero por otra parte sé que si empiezo ya, no lo haría correctamente. Prefiero esperar unos días y hacerlo como "Dios manda". Por otro lado, la fruta no la extrañaré mucho, no soy muy amante de ella, pero sí los postres!!! Y he visto que hacen exquisiteces... A ver si me animo a preparar los míos!.
Muchas gracias por el ánimo!!!!
Cibpem
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