Menus Del 5 Al 11 De Mayo - Página 3

yalitza · #21 06 de May de 2008, 21:24:19

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Empezado por Ejecutiva

Alalba: Yo tu menu lo veo estupendo.

Yalitza: De postre la única fruta que se puede comer es la fresa, las demás no, porque fermentan y entorpecen la digestión. Las demás se toman de merienda, sin mezclar con nada.

UN BESOTE

Osea no se puede cualquier otra?, aunque fermente? impide la bajada de peso?
Hay dias que me he comido una naranja y alguna pera......

efestos · #22 06 de May de 2008, 21:36:42

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Empezado por yalitza

Osea no se puede cualquier otra?, aunque fermente? impide la bajada de peso?
Hay dias que me he comido una naranja y alguna pera......

puedes comer la fruta de postre pero es mejor comerla sola porque se digiere ´rapido y al comerla después de comer fermenta en la digestión y puede dar gases, hincharte y se absorben menos vitaminas. Pero si te sienta bien puedes comerte la fruta que quieras (si es de ig bajo of course) de postre, no te va a engordar.
Las frutas que de postre recomienda monti son los frutos rojos, frambuesa, fresa, mora..

yalitza · #23 06 de May de 2008, 21:48:12

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Empezado por efestos

puedes comer la fruta de postre pero es mejor comerla sola porque se digiere ´rapido y al comerla después de comer fermenta en la digestión y puede dar gases, hincharte y se absorben menos vitaminas. Pero si te sienta bien puedes comerte la fruta que quieras (si es de ig bajo of course) de postre, no te va a engordar.
Las frutas que de postre recomienda monti son los frutos rojos, frambuesa, fresa, mora..

Ok, de momento me han sentado bien y son las de ig bajo, como la pera o naranja o manzana, y a veces tomo la fresa, lo que pasa es que vario para no cansarme de las fresas.....
Gracias.......

anmasa · #24 06 de May de 2008, 22:22:25

A mi el pan wassa me encanta,hombre prefiero el pan normal, pero si que me gusta.
Nazaret yo el que tomo es el wassa fibre que lo puedes tomar en cualquier momento ya que su ig es de 35(eso creo).
Y las galletas, pasate por el post del super que vienen las galletas aptas, ahora no recuerdo cuales son.

nazaret · #25 07 de May de 2008, 00:35:38

Gracias, el wasa fibre se puede tomar a cualquier hora, el otro no? Pues lo estaba haciendo mal,no si veras al final engordo y todo.

yalitza · #26 07 de May de 2008, 08:52:25

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Empezado por nazaret

Gracias, el wasa fibre se puede tomar a cualquier hora, el otro no? Pues lo estaba haciendo mal,no si veras al final engordo y todo.

Por lo que he leido creo que el wasa lo puedes tomar a cualquier hora, pero el otro pan solo en el desayuno y el que sea apto.

anmasa · #27 07 de May de 2008, 09:12:16

Solo el wassa fibre se puede tomar en cualquier momento, el otro solo en el desayuno.

alalba · #28 07 de May de 2008, 10:41:15

Hola chicas!!1

Hoy pensaba almorzar

HAMBURGUESA DE TOFU (lleva arroz integral) y champiñones con pimientos y cebolla a la plancha

como lleva arroz integral... me cuenta como comida glucídica??? debería dejarlo para la cena entonces?

al final es divertido esto de estar pendiente de lo que una come, es... como hacer un puzzle ! jeje

17Nicka · #29 07 de May de 2008, 10:50:17

JAJJAJJAJAJ, ....pues claro que es puzzle, así me va a mí!....que empiezo mas o menos bien, y al final de semana no sé cuantas comidas de cada he comido, a ver si encuentro la solución para el desastre.

yalitza · #30 07 de May de 2008, 10:52:55

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Empezado por 17Nicka

JAJJAJJAJAJ, ....pues claro que es puzzle, así me va a mí!....que empiezo mas o menos bien, y al final de semana no sé cuantas comidas de cada he comido, a ver si encuentro la solución para el desastre.

Yo para evitarme eso Nicka, he hecho mi plan semanal asi me lo han revisado y se cuantas comidas he puesto y no me paso....jajajaj por que es un lio....