¿Donde está mi pregunta?

nazaret · #1 07 de May de 2008, 11:03:07

De nuevo dando la plasta, pero es que puse ayer un post para que me ayudarais con un menú y ahora no lo encuentro ¿porque?. Bueno os queria preguntar si el pan wasa tiene que ser el fibre o vale el normal, he comprado los dos. Y otra cosa ¿no puedo tomar ni siquiera un café sin descafeinar en todo el dia?, ¿eso frenará el que adelgace? Es que soy adicta, jejjee-. Bueno este es mi plan de comidas para hoy. Ayudadme por favor los más expertos.
DESAYUNO 2 tostadas wasa fibre y café con leche
MEDIA MAÑANA manzana
COMIDA Pollo a la plancha con judias verdes rehogadas
MERIENDA yogur desnatado con trozos de piña y 2 tostadas wasa
CENA arroz integral con tomate y manzana
¿está bien?, perdonadme pero es que tengo muchas dudas todavía y no quisiera dejar de hacerlo por no saber. Muchas gracias a todos.

17Nicka · #2 07 de May de 2008, 11:11:36

Cita:

Empezado por nazaret

De nuevo dando la plasta, pero es que puse ayer un post para que me ayudarais con un menú y ahora no lo encuentro ¿porque?. Bueno os queria preguntar si el pan wasa tiene que ser el fibre o vale el normal, Tiene que ser fibre, el otro se lo endosas a alguien he comprado los dos. Y otra cosa ¿no puedo tomar ni siquiera un café sin descafeinar en todo el dia? Puedes tomar café 100% arábigo, pero observa si te estanca, todo esto es probar..., ¿eso frenará el que adelgace? Es que soy adicta, jejjee-. Bueno este es mi plan de comidas para hoy. Ayudadme por favor los más expertos.
DESAYUNO 2 tostadas wasa fibre y café con leche
MEDIA MAÑANA manzana
COMIDA Pollo a la plancha con judias verdes rehogadas
MERIENDA yogur desnatado con trozos de piña y 2 tostadas wasa Cuidadín con el yogur, porque todos los que llevan trozos de fruta suelen llevar azúcar, además la piña tiene un IG alto
CENA arroz integral con tomate y manzana
¿está bien?, perdonadme pero es que tengo muchas dudas todavía y no quisiera dejar de hacerlo por no saber. Muchas gracias a todos.

Yo lo veo bien.....

nazaret · #3 07 de May de 2008, 11:15:14

Muchas gracias, sobreviviré al día de hoy con ese menú. Miraré el yogur y sino pues tomará natural normal ¿ese sÍ? me gustan tal como vienen sin azucar ni nada.
Muchas gracias por la respuesta tan rápida.

SM · #4 07 de May de 2008, 12:40:41

No lo encuentras porque se ha movido al tema de menus semanales, allí lo podrás encontrar.

Todas las semanas se abre un tema con todos los menus, es en ese tema donde debes incluir tus menus para que te los corrijan, así está todo más organizado.

Cierro este tema, continua poniendo los menús en Menus Del 5 Al 11 De Mayo