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#41

15 de May de 2008, 22:13:23

damita30

Perla

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Mensajes: 155

Cita:

Empezado por Arakne

Pero si has merendado grasas y aún no las has digerido ¿no es mejor cenar también grasas? Lo digo porque si se te va a juntar... mejor echar grasas que hidratos ¿no? Al menos yo me baso en eso... si voy a cenar lípidos, meriendo chocolate o frutos secos y tal, si voy a cenar glúcidos, como fruta o tostadas o algo así para merendar (suelo merendar tarde). Eso sí, nunca ceno carne... si ceno grasas, son de pescado. ¿Cómo lo veis?

muy buena idea asi nunca mezclas xq lo que dice alinas tiene razon

__________________

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