Ey Crusan. La wikipedia la editan y la hacen los lectores. Se puede editar y rectificar por cualquier usuario. ¿Porque no te atreves y la defines como es debido? Anda... que tu puedes... Es el primer referente que te sale cuando metes una palabreja.

¿Te atreves?

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ya, pero esque habria que cambiarlo casi todo
no se, quizás algun dia que esté de vacas y no tenga na que hacer

Pues mira esta:
http://www.elmundo.es/encuentros/inv...053/index.html
pregunta 13.
dice que es una dieta hipocalórica y disociada. Y encima dice que ha leido el libro.

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Jajaja y que tiene un bajo aporte de nutrientes. No sé qué nutrientes consumirá al día esta mujer, pero yo desde que estoy haciendo la Montignac estoy segura de que como más cantidad y más variado que antes... amos a ver... comemos huevos, carne, leche, pescado, verduras, frutas... ¿tan malo le parece que eliminemos los productos refinados, los almidones innecesarios y cosas del estilo? Lo que hay que ver. Me juego cualquier cosa a que las dietas hipocalóricas que suministra esa restringen el queso, el chocolate y esas cosas que nos estamos hartando a comer, jaja.

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Pues de pena
y dice que es nutricionista?


profesora del departamento de Nutrición y Bromatología de la Facultad de Farmacia de la Universidad Complutense de Madrid

Ahora lo pillo, es una Broma!!


13. Buenos días, quería preguntarle su opinión sobre la dieta de Montignac. Brevemente: Tener en cuenta el índice glucémico. Es decir, comer hidratos, pero aquellos por ejemplo que vienen de las verduras. No al pan , ni al arroz ( los que no sean integrales) y si comer frutas de bajo índice glucémico. Yo que he comparado me parece la más acertada, no que sea la más efectiva, pero si la que mejor relación salud/perdida de peso tiene. Un saludo

De nuevo, nos encontramos con una dieta disociada. y finalmente, quien lee el libro de esta dieta puede ver que nos restringe gran cantidad de alimentos. La dieta acaba basándose en carnes o pescados a la plancha, algunas verduras y frutas, tomadas fuera de las comidas. Acaba siendo una dieta hipocalórica que restringe los hidratos de carbono y supone una dieta con un bajo aporte de nutrientes.

Pues fijate, ésta mujer dice que es la nuestra es una dieta baja en nutrientes, pero mira lo que me pasó a mí, ya tenía hasta anemia de la dieta tan baja en calorias que hacía, vaya, que ya no me atrevía a comer de nada, ni frutos secos ni aceites ni pescado azul (por lo de las grasas) o sea, que es que ya no podía comer menos... pero cada vez pesaba más quilos.
Y ahora que como de todo, que tomo aceite de oliva, aceitunas, pescado y hasta GALLETAS y chocolate, mmmmmm que tomo mis pucheritos con garbanzos y carne. Que como hasta almendras y avellanas.... ¿Me va a decir esta mujer que ahora estoy más subalimentada? Pues ahora es cuando estoy adelgazando. Que cosas.

Yo hice algunas preguntas... pero las mías no las pusieron, se ve que eran dificiles de contestar... o de contradecir !!! jejeje.

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Pues yo soy nueva en esto de la dieta Montignac, pero vamos... que mucho, lo que se dice mucho, no han acertado ¿eh?

Creo que es la primera vez que una dieta no me produce ansiedad, ni paso hambre, ni me dan mareos por las bajadas de azucar (soy hipoglucemica) y encima, en los ultimos análisis, mi nivel de glucosa en sangre era de 77... lo cual es todo un record para mi!!!!!!!!!!

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