hola, no se si les ha ocurrido, pero llevo desde ayer en cama. Desde antier mi estómago se está portando mal, no se si es por el cambio de dieta o por algún alimento (mucho consumo de cebolla o de té). Lo que si puedo decir que estoy comiendo bien, balanceado y me noto la bajada de peso. No obstante, ayer almorcé carne picada con 1 calabacín entero picadito. Después de ese plato, me sentí peor, como si me hubiese comido 1 kilo de garbanzas con pan y gaseosa (abdomen hinchado, acidez, dolor estomacal, etc). No tengo nada de hambre, pero igual he comido, poco pero he comido, para no volver a caer en el círculo vicioso de saltarme las comidas.
Mi pregunta es la siguiente, qué alimentos son recomendables para mi situación? Yo he pensado almorzar solamente un caldo de pescado, no se, no se me ocurre otra cosa.

Gracias corazones

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Cristal

Pues yo te recomiendo que tomes infusión de manzanilla (sin echarle nada) pescado blanco, a la plancha pero bien hecho. Y yogur natural desnatado (tambien sin echarle nada) está ácido y rico.

A lo mejor la carne picada estaba en mal estado... La carne picada es muy fácil que se estropee.

Espero que te mejores.
UN BESOTE

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Hola cristal.....ufff, espero que te mejores....yo te recomendaria que tomaras manzanilla y menta poleo, suelen arreglar el estomago, tomar pescadito a la plancha, sopita, arroz basmati solo....por eso de cuando los bebes estan enfermitos del estomago es lo que mandan....y lo del yogurth si tienes acides yo no lo tomaria, a mi por lo menos si lo tomo con acides es una bomba.....mejorate....un beso..

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Empezado el 29 de Abril del 2008.

Gracias chicas. Si, es una mezcla de acidez con dolores de abdomen, sensación de hinchazón. No creo que la carne haya estado mala porque a mi esposo le preparé una bolognesa con esa misma carne. Yo me decantaré por la manzanilla y el percadito hervido.

Un beso

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Cristal

Vaya lo siento; además no se que podrá ser .
Si la carne estaba bién........
A mi solo me pasó eso una vez y fué porque tome para merendar un yogurt griego con fructosa y despues chocolate sin azucar (con maltitol). Algo pasó que se me hinchó la tripa en poco tiempo y estuve toda la tarde fatal.
Desde entonces tomo el chocolate 85%.
No olvides beber agua. Y si el cuerpo no te pide mucha comida pues tampoco lo fuerces, pero no dejes de comer

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Fecha comienzo: 14 de Febrero

Si tu estómago no te pide comida, es porque todavía no está al cien por cien. No lo fuerces mucho. Seguramente, en un par de días volverás a estar como nueva y podrás retomar Monti tranquilamente. No dejes de beber agua, eso sí, y, cuando vuelvas a sentir el hambre, no te infles, poquito a poco Mejórate.

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Por cierto, sigo mal de la barriga. Ya me hice la analítica a ver que sale. No se si será por tanta ingesta de legumbres y vegetales o los edulcorantes, o que se yo. Por lo pronto, consumo comidida hervida, asada y agua. Me encanta el método montignac, me alimento super bien.

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Cristal

Uffff, pobre bueno a ver que te sale la analitica, espero que no sea nada...seguro es por las legumbres y las verduras.....hasta que tu cuerpo se acostumbre al cambio de alimentación....suerte...

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Empezado el 29 de Abril del 2008.