Ayuda Avenanur - Página 5

Rakel · #41 19 de May de 2008, 23:48:29

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Empezado por efestos

Otra cosa rakel, los copos de avena no se pueden cocer porque el ig sube mucho, asi que olvídate de molerlos y usarlos como si fueran harina, eso no vale.
Leche entera y pan normal para el desayuno es antimonti total, pero si pierdes, aprovéchate.

muchisimas gracias por lo del pan!!!! lo probaré en seguida

lo del desayuno es una faena, como siempre vamos al mismo sitio a ver si los convenzo para que empiecen a traer pan integral y desnatada.

lawiwi · #42 20 de May de 2008, 09:52:14

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Empezado por Rakel

muchisimas gracias por lo del pan!!!! lo probaré en seguida

lo del desayuno es una faena, como siempre vamos al mismo sitio a ver si los convenzo para que empiecen a traer pan integral y desnatada.

Hola Guapa!!
Rakel yo me hago el bocata en casa y me lo llevo al bar y sólo pido un menta-poleo.. prueba a llevártelo desde casa, sólo se tarda 2 min y así estás tranquila.

Rakel · #43 20 de May de 2008, 12:54:27

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Empezado por lawiwi

Hola Guapa!!
Rakel yo me hago el bocata en casa y me lo llevo al bar y sólo pido un menta-poleo.. prueba a llevártelo desde casa, sólo se tarda 2 min y así estás tranquila.

gracias por la idea, asi lo hare porque visto lo visto...

y si no es mucha indiscrecion...de q te los haces?

es q yo con el dulce por la mañana no puedo, a mi me va el embutido pero a no ser q sea avenanur no se puede. y de atun es como muy grasiento y oloroso para sacarlo en medio del bar

lawiwi · #44 20 de May de 2008, 13:10:48

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Empezado por Rakel

gracias por la idea, asi lo hare porque visto lo visto...

y si no es mucha indiscrecion...de q te los haces?

es q yo con el dulce por la mañana no puedo, a mi me va el embutido pero a no ser q sea avenanur no se puede. y de atun es como muy grasiento y oloroso para sacarlo en medio del bar

Rakel yo me lo hago de atún ese de lata, el que viene al agua, con lechuga, cebolla, y a veces un chorrito de aceite de oliva+sal o bien, con paté de berenjenas que está de muerte. Pero por norma general hay que echarle proteína que sacia mucho (ya he comentado varias veces que una de las razones de mi cansancio y mi posible no pérdida de peso, sea por el déficit de proteínas que había en mi dieta).Para nada da mal olor, y te sacia y está de vicio. Yo lo hago con toda naturalidad del mundo. Al principio me daba algo de corte, pero ya es una costumbre. Luego también me llevo una manzana para después.

Nuvola · #45 20 de May de 2008, 14:47:40

Hola chicas, hace tiempo que no puedo escribir (el bebé me absorbe

) pero si que os leo fielmente casi todos los días. Este mediodía me he animado a hacer el pan avenanur y todavía lo tengo en el horno, pero creo que va a estar "incomible" -no se por qué- pero al hacer la masa me ha quedado como dura por algunas partes y no estaba ligada...seguro que he hecho algo mal. En fin...en cuanto lo saque e intente cortarlo os digo algo, cómo os queda a vosotras de textura? Bueno, saludos a tod@s

17Nicka · #46 20 de May de 2008, 14:57:56

A mí me queda como chicloso, que es difícil extenderlo....No sé a los demás

Nuvola · #47 20 de May de 2008, 15:02:11

Pues lo acabo de sacar y a parte de que no ha subido nada de nada está como desmigajado, vamos...igual que lo he metido en el horno pero más tostado

De sabor no sé, todavía no lo he probado, para mi que he hecho algo mal, pero no se que puede haber sido, lo he hecho con la receta delante :S bueno, voy a probarlo a ver si se puede comer jeje. Besos

Nuvola · #48 20 de May de 2008, 15:18:58

buaahhh...lo que yo decía: incomible, jooo...lástima de trabajo perdido, en fin, veremos qué pasa la próxima vez, me duele porque la bolsa de salvado me ha costado 3 € y pico y no está la cosa para ir tirando, pero bueno...espero tener más suerte la próxima vez
Saludos

Alinas · #49 21 de May de 2008, 09:42:44

Yo suelo mezclar el salvado y el gluten en un recipiente . Lo muevo bastante y se mezcla bién. Despues ya le añado el líquido. Recuerda dejarlo reposar ala menos media hora y que cuando lo metas al horno , esté caliente.