Pues yo estoy muy desanimada. No he cambiado mis habitos en absoluto, sigo la dieta estrictamente desde hace + de 1 año, Perdi 7 kgs y ahí me kede, pero bueno, estaba contenta. De pronto ahora peso 1kg + y no tengo ni idea del por que. Manana empezare con el brebaje a ver si esto ayuda.

Esta es mi triste experiencia. De todas formas os dire que yo as k x el peso me mido x la ropa, y ahi no he experimentado cambio alguno, las cinturas de los pantalones etc me estan exactamente igual, por eso no se em habia ocurrido pesarme. Yo no me peso a menudo, pero hoy me dio por ahi , y ... surprise, 1kg+!!!!!!!!!

Por favor, algunos comentarios????

Gcs. ,

Pero los vermicelli son estupendos.....todavía nos queda algo jajajajaja

__________________
Comienzo con Monti 15/05/08

Hola wap@s.

Acabo de pesarme y la báscula no ha bajado. Llevo dos semanas estancada (la primera perdí 1,3 kg) y me estoy desanimando bastante.

Es cierto que un par de días me salté las pautas (aunque los pecados los acompañé de ensaladas gigantes) pero el resto del tiempo lo he seguido estrictamente.

Cuando empecé a adoptar monti también comencé a hacer un poco de ejercicio, hago unos 3-4 días a la semana bicicleta estática en casa (a buen ritmo, controlando el pulso y esas cosas) en sesiones de unos 40 minutos.

Ayer mi marido me dijo que me veía más delgada, no para animarme, sino porque realmente me lo notaba.

La ropa me queda un poco más holgada (hay algún pantalón ancho de chandal que uso en casa que no me pongo ya porque se me cae) pero la báscula no se mueve y eso me despista.

¿Será que el método no me vale a mí? Engordar, no engordo, pero es que a este ritmo no sé si algún día empezaré a perder peso de verdad... ¿Cuánto tiempo hay que esperar para ver resultados?

__________________

Hola Anele
Pero bueno......, si vas muy bien....Qué es adelgazar..? No es pesar menos, como siempre hemos pensado, es ocupar menos espacio....!!
Tu no sabes lo que pesan las actrices y las modelos, pero ves lo que ocupan y la ropa en donde se meten...Eso es lo que importa..!
Qué mas da pesar lo que sea, si puedes comprar una talla menos y encima te ves y te sientes mejor...?
No hay que olvidar que con estos métodos lo que perdemos es GRASA, y ésta ocupa mucho espacio pero pesa poco (recuerda lo de 1 kilo de plumas y un kilo de plomo), asi que vas perdiendo grasa y volumen, que se mide mejor con una cinta métrica o con un pantalón que te quede prieto, pero la báscula solo refleja los gramitos que perdiste...!!
No te desanimes, vas fenomenal......!!

Yo creo que ya tienes resultados evidentes. Por lo que veo estás perdiendo grasa. ¿Que más se puede pedir?
¿Sabes lo dificil que es encontrar dos personas que, con la misma estatura y el mismo volumen, pesen lo mismo? Si perdes líquido estas perdiendo peso; si pierdes masa muscular también estás perdiendo peso y si pierdes grasa también bajarás de peso pero al la misma cantidad de kgs. el volumen será diferente en cada caso.

__________________



Fecha comienzo: 14 de Febrero

Voy a seguir poniendo esta frase hasta el cansancio jajajaja! para las que creen que no pierden nada...

Animo a todas!

__________________

Gracias chicas. Hoy ya lo veo todo más claro, después del bajón del fin de semana.

Pensándolo bien estoy comiendo mejor y más cantidad que nunca en mi vida (ya de niña mi madre me tenía a "dieta") ¡¡ no paso hambre !!. Y además me he quitado 1kg y medio casi, y estoy manteniendo la pérdida... algo que no tenía esperanzas de conseguir.

He leido por alguna parte que los que venimos con un largo historial de dietas hipocalóricas en un principio podemos hasta ganar peso.... quizás sea ese mi caso y solo necesite más tiempo para ver resultados.

Además, creo que también influye que he estado casi dos años con un tto hormonal (problemas ginecológicos) y mi cuerpo quizás esté un poco aturullado desde que hace un mes he dejado la medicación definitivamente (y menos mal).

Paciencia. Mientras espero a perder kilos... comeré chocolate

Gracias guapísimas por vuestros ánimos. Es una maravilla contar con el apoyo de alguien en esta lucha contra el sobrepeso... Para lo que queráis, aquí me tenéis.

__________________

Anele, a mi me pasa exactamente lo mismo que ati. Las 2 primeras semanas perdi peso perfectamente y ahora que tengo el metodo mucho mas controlado, no hay manera. No subo pero tampoco bajo. Pero sin embargo, la ropa me va quedando floja y la gente me dice que me ve más delgada. Y eso es lo que cuenta no!!!!!!!!!!
Mucho animo a todas.

Hola
Pues yo me he estancao un poquillo otra vez, ya que veía el 65 en la bascula, otra vez he visto el 66 esta mañana. Pero ya no me desanimo, veo que eso es normal, que suba un poco de vez en cuando. Sigo la dieta estrictamente, pero no paso hambre. Además yo estoy en plenos cambios premenopausicos y seguro que eso influye mucho en que la dieta no sea tan efectiva.
Ahora tengo a mi suegra en casa y la mujer esta mala del corazón, así que tiene una dieta tambien, (aunque ella se la salta a la torera) Cocino una cosa pra mi, otra para los chicos y mi marido (que cada vez se pasa mas a mi dieta) y otra para mi suegra... total que estoy de cocina hasta las narices....
Quiero probar a hacer un bizcocho para por las mañanas. Esta tarde voy a ir a comprar harina integral al herbolario y le añadiré claras de huevo, levadura y fructosa... y bueno, si no sale un bizcocho, pues que salga lo que Dios quiera.... jeje.
Tengo una pregunta:
¿Si cuezo arroz basmati integral con agua y cuando esté casi cocido le echo leche desnatada, trocitos de melocotón natural que tengo congelado y fructosa... y luego lo espolvoreo con canela, sería un arroz con leche apto para cenar con una ensalada de primero?
Un besote

__________________

Si lo sería si lo cuentas como cena glúcida.....que aproveche

__________________
Comienzo con Monti 15/05/08