Hola a todos.
Leyendo algunos temas he visto que a veces nos desanimamos porque parece que no avanzamos en esta meta de perder peso y pensamos que es mejor abandonar. Pero yo creo que si os parece sería buena idea de contar nuestras experiencias para ayudarnos unos a otros ¿qué os parece?. También viene muy bien de vez en cuando algún consejito y demás.

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Comienzo mi dieta el 14/04/08

Pues a mí me viene bién ya que hoy hago el tercer més.
No he perdido nada en este mes asi que para este próximo voy a hacer monti en su forma más estricta ( como en los primeros libros) a ver que pasa.
De todas maneras me quedan 4kgs. por perder. Tengo 38 años, así que, si vivo hasta los 80 (por lo menos); tengo 40 años para perder esos 4 kgs.
No voy mal ¿verdad?

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Fecha comienzo: 14 de Febrero

Pues por mi vale. Yo ya he contado en otros post lo que me ha pasado a mí, de perder algo y luego hacer verdaderos desastres sobre todo cuando estoy de viaje y ves esos buffets, llenos de donuts de chocolate, los croasans, pastelitos varios, ... pero qué digo, el mismo pan en todas sus variedades y formas,... aaayyyy!!! Pero bueno, debemos de verlo de otra forma, aunque a veces se haga casi imposible, de darnos trucos e ideas para no cometer excesos, etc... así que ÁNIMO COMPAÑEROS!!!

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Fecha de comienzo: 05 de Mayo de 2008

Me gusto mucho tu idea!!

así podemos darnos ánimos los unos a los otros...

yo llevo poco tiempo con monti.. creo que lo estoy haciendo de la manera más estricta no como nada no apto, y no me cuesta nada seguir a monti la verdad. en tres semanas que llevo con monti mi única desviación fue el azúcar del cortado que me tomé con el director de mi banco jeje

lo que no sé es si estoy haciendo bien las combinaciones pero bueno, poco a poco.

muchos besos

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Pues yo hoy me he tenido que hacer manzanilla. Tengo un sabor de boca terrible, muchos gases, dolor de cabeza, como si tuviera resaca y ayer tenía la barriga ligera. Llevo una semana sin bajar nada y la anterior estuve con la regla asi que nada de nada.
He estado mirando en internet y he visto que cuando tiene uno Cándidas se estanca en las bajadas de peso de las dietas... Así que voy a mirar más páginas a ver, ya que tengo todos los sintomas.... Tengo la boca como si me hubiera comido un caqui verde.
Ya os contaré.

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A mí me pasa un poco igual... como es la primera vez que me pongo y llevo poquito (aún no he tenido tiempo de cansarme), la verdad es que lo estoy llevando de la forma más estricta que puedo. Además, como estoy todo el día sentada en casa, me da miedo comer mucho porque a fin de cuentas no necesito comer como una persona que lleva todo el día trotando fuera de casa, jajaja. Y aún así como una barbaridad, jaja.

Hoy hago dos semanas, me he pesado y desde la semana pasada a esta he bajado 750 gramos (y eso que no he ido bien a ver al sr. Roca, jaja, igual "en realidad" será algo más). Estoy muy contenta porque veo que voy bajando y que no tengo grandes privaciones (aiiiins salvo mi bienamada cerveza y las patatas... ahí sí que sufro, sigh).

Lawiwi... es normal que tengas esas tentaciones, pero cuando las tengas, piensa eso de "bah, no puedo comer donuts pero me puedo poner morada de comer almendras" o chocolate, o queso. O esa mermelada sin azúcar que te gusta tanto, jeje. A mí me funciona. Cuando voy por la calle y tengo hambre (la verdad es que me pasa mucho menos que con otras dietas e incluso mucho menos que cuando no hacía dieta!)... en tiempos me metía en tiendas de chuches y me compraba un bollo. Ahora me meto igual y me compro unas almendras. Procuro no pasarme, pero oye, que no son más malas que el bollo, ni mucho menos. Y son mucho más sanas.

Alinas... estoy contigo. ¿Qué son cuatro kilos de más? Tú te ves mucho mejor que antes ¿no? pues cuando tengas ganas, hazlo más restrictivo y oye, cuando tengas menos ganas, pues te das algún capricho. La verdad es que a mí me sobran casi diez kilos y tampoco tengo ninguna prisa (bueno, tengo una boda en verano y me apetece hacer demostración de bajada de kilos, jaja, pero tampoco tengo ninguna obligación). He bajado casi tres y ya me veo mucho mejor, así que ya iré bajando poquito a poquito, que no hay prisa.

Bueno, voy a ver si celebro mi bajada de gramos, jaja, que estoy super contenta... con todo lo que he comido, pensaba que esta vez no iba a bajar! jaja

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Me alegro que os guste la idea. La verdad es que yo llevo desde el 14 de abril con la dieta.
Empecé con un poco de excepticismo ya que el año pasado hice dieta con Naturhouse y me fue bien pero he recuperado 5 kilos así que no fue en verdad efectiva para mí, claro pensando un poco volví a mis hábitos y ya véis. Tení miedo de comer de todo por no engordar...uf
En estas cuatro semanas he perdido 2 kilos pero con una sensación estupenda de estar vitalizada, cosa que no me pasaba con el naturhouse y bueno aunque va muy lento, a veces 200 gr a veces 500 gr pero va y como vostras decís no me importa el tiempo ya que me siento mucho mejor de salud.
Esta semana pasada solo perdí 200 gr, pero contenta. Estoy siguiendo durante un mes el menu para los novatos que puso cruzan, a la vez cuando he podido me he ido con amigas a caminar una hora a paso rápido que también ayuda anímicamente.
Me hago el menu pero haciendo la receta que estoy acostumbrada, claro respetando los monti principios y ya está, he animado a mi hermana a hacerla y estamos las dos compinchadas que también es un empuje.

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Comienzo mi dieta el 14/04/08

No te preocupes Alinas, yo creo que es fundamental el mantener el peso y eso lo estás consiguiendo, cuando menos te lo esperes vuelve a caer la báscula, ya verás... tú sigue que eres un buen ejemplo para nosotras.

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Comienzo mi dieta el 14/04/08

Me parece una idea genial...yo empece el regimen hara unos siete años...despues de tener a mi hijo pekeño...y sin hacer la dieta del todo bien...logre perder 20 kilos...eso si tarde como un año y medio en perderlo o algo mas...pero creo que eso es precisamente lo bueno porque luego no los vuelves a cojer...o por lo menos no te hace el efecto yoyo ( pierdes cuatro y ganas ocho)...me quee en 55 kilos y en este tiempo he engordado 4 o 5 solamente y porque entremedias deje de fumarrr y bueno tampoco me he privado de nada...cuando veia que cojia me ponia unas semanas con monty y listo...lo que pasa que esta ultima vez me ha costado muchoooooo ponerme con el regimen...ando como un poco perdidilla con el metodo y para qeu engañarnos mi fuerza de voluntad no existe...pero bueno tengo que decir que llevo una semana (una semana en serio) porque antes no lo hacia bien...y creo que he perdido un kilo mas o menos ya lo asegurare...asi que naaaaa valorrrr y por todas..que se consigue SEGURO.
besotesss.

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Chicas estoy de acuerdo con todas, poco a poco andaremos lejos...yo esta semana solo baje 500gramos...decepción.....y eso que no me he desviado pero...bueno...lo importante es que como bien ademas me gusta comer mucho....asi que si veo que esta semana no bajo pues suprimire un poco los hidratos y las cenas las hare mas ligeritas.....

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Empezado el 29 de Abril del 2008.
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