Hola a tod@s ¿qué tal?

Hace unos meses decidí empezar con Montignac aunque por cuestiones de salud lo dejé un poquito abandonado. Bueno, un poco no, del todo.

Ahora que todo se ha solucionado mi intención es retomar esa idea por lo que he decidido empezar desde ya con el método. Me habéis ayudado mucho a decidirme, porque leyendo posts recientes me he dado cuenta de lo equilibrada que puede llegar a ser esta forma de alimentarse (a pesar de la mala prensa que tiene).

Quiero perder unos 5-6 kg ¿en cuánto tiempo creéis que los podría perder?

Bueno, pues solo quería saludaros y deciros que estoy por aquí. Ahora mismo soy un mar de dudas por lo que os pediré consejo. Solo espero no ser muy pesada

Muchos besos

Muy buenas, Anele, y
Como dices, la Montignac tiene mala fama por algunos sectores, pero en general, por parte de gente que no se ha molestado en informarse. Yo la descubrí porque me la recomendó una amiga que es médica (y a ella se la había recomendado otro médico, que se la recetaba a sus pacientes). Yo te aseguro que en las dos semanitas que llevo haciéndola estoy comiendo mucho mejor y más equilibrado que de normal ¡y encima adelgazo!

Es difícil saber cuánto vas a tardar en perder esos kilillos. A fin de cuentas cada persona es muy diferente. Hay gente que baja muy deprisa y gente que va a medio kilo por semana en el mejor de los casos. Monti dice que las personas que habitualmente comen muchos alimentos refinados, muchos almidones y tal, notarán una bajada mucho más rápida que los que no. Por otra parte, los hombres suelen bajar antes que nosotras y el hecho de haber hecho muchas dietas hipocalóricas (a los que hemos hecho un montón) no nos beneficia en absoluto. Cada persona es muy diferente, ya irás viendo por tí misma cómo responde tu cuerpo, pero ten por seguro que te quitarás esos kiletes porque a un ritmo o a otro, lo que es seguro es que funciona. Lo que pasa es que no es una dieta milagro de esas de "pierde dos kilos en tres días", así que cada cual a su ritmo. A favor tienes que vas a estar sanota, que vas a comer cosas muy ricas y que aprendes a cuidarte y sin muchos esfuerzos, no vuelves a engordar en cuanto la dejas, como sí pasa con las "milagro". Además, 5-6 son poquitos, supongo que mucho no tardarás.

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Anele, yo también he recalado en monti por mi médico. La verdad es que yo lo veo más que como una dieta como una forma saludable de comer y vivir mejor. Ánimo y que aprendamos todos juntos. Por cierto un compañero de trabajo (que no tenía idea de que era montignano) ha perdido ya 20 kgs!!!! Al preguntarle qué hacía me habló de Montignac (es que el mundo es un pañuelo). Ánimo. Guilifog.