Muy buenas. Mi incursión de hoy al súper del Corte Inglés ha sido de lo más provechosa, porque he encontrado varias cosas que compraba en herboristería bastante más baratas. La comida normal, sale cara ahí, pero la de herbolario sale muy bien.

Bueno, he encontrado dos tipos de pan y me he comprado los dos, por si las moscas. A ver qué os parecen los ingredientes, que me apetece variar más en los desayunos, jajaja.

Pan de soja:
-Harina de trigo integral
-Harina de soja integral 20%
-Harina de centeno integral
-Agua
-Sal
-Levadura biológica 1,76%
-Propionato cálcico

Pan integral con linaza:
-Harina de trigo integral
-Harina de centeno
-Agua
-Semillas de lino 10%
-Levadura biológica
-Sal marina
-Propionato cálcico

Me da que este segundo igual no vale porque no pone que la harina de centeno sea integral. De todas formas, me lo comeré, porque como dijo no sé quién... no está el tema como para tirar comida, jajaja. De todas formas tampoco será muy grave en el desayuno ¿no? Lleva más cositas integrales y digo yo que la fibra rebajará un poco el IG del centeno ¿qué os parece?. ¿Y el de soja? ¿se podría comer todo el día como el wasa o sólo valdrá para desayunar?

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El de soja lleva harina de trigo y de centeno integrales, así que sólo se podría tomar en los desayunos. El segundo que has puesto no es válido por lo que tú misma has dicho: por la harina de trigo

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problema el del pan jajaj has probado el de avenanur que la receta anda por aqui,yo lo hice hace 1 semana y ahora es el unico que como,dicen que se puede comer siempre y mi hija dice que esta bueno y si lo dice ella jajajja que es mas rara ,yo con la masa hago pizza no se creo que es una salida mas.besitos

Ah, pues mira... es buena idea lo del avenanur para masa de pizza... A ver si un día me animo a hacerla pero me da un perezón..

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si si esta buena.yo es que tengo panificadora pongo los ingredientes y en una hora y media tengo la masa lista para la pizza es rapido y a mi hija le encanta.besitos

a mí también me encanta, echaba mucho de menos el pan y hasta ahora es lo mejor que he probado, me gusta mucho más que el wasa fibre.....

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Comienzo mi dieta el 14/04/08

Oye, pues el de fibra que compré en el corte inglés está buenísimo también. Como dicen por ahí, no se puede comer todo el día, pero la verdad es que yo soy poco panera y tampoco me preocupa mucho. Sí me gustaría que sirviera para algún día que me toca comer fuera llevármelo en plan sandwich, pero si no se puede, no se puede. Eso sí, para el desayuno con un poquito de mermelada de verdad que está buenísimo. El de lino aún está más bueno, pero no es apto, así que esto no lo he dicho, jajajaja. No lo voy a tirar, con lo caro que está el mundo, jaja. Además... le falla la harina de centeno, que no es apta pero tampoco tiene un I.G. altísimo y el resto de los ingredientes son aptos... así que me estoy comiendo una rebanada de ese pan y dos de las otras, a ver si con la fibra que llevan los otros y tal, considerando que es por la mañana... tampoco me hace mucho mal.

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yo es que me he aficionado al avenanur y al poder comerse siempre pues mas aun jajajj en casa siempre hay,a la chica de la herboristeria que tambien hace monty le hago yo el avenanur , ella se lleva el pan al restaurante jajaj por si le apetece comer.ahora he vsto la receta de los creps y voy a probar ayer lo intente por que me imagine que se podrian hacer con salvado pero me quede a medias o sea que hoy probare.besitos a todas.

Chicas, pues el pansol no tiene desperdicio tampoco, y para ponerlo de base se pizza o quiche, genial

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la receta del pansol donde estaba??ese cuando se puede comer, tambien a todas horas o solo desayuno???