Tema: Por fin qué pasa con la polidextrosa?

Hola chic@s, he leído varios post acerca de la polidextrosa y no me aclaro. Yo compro unos sorbetes de limón marca Hacendado, lo que son cremositos. Y me comí uno ayer y uno hoy. Eso se puede? O con el rollo de la polidextrosa sólo se debe comer 1 vez a la semana o algo así? También tengo el caso de los frutos secos. Suelo comer un puñadito diario en las comidas de media mañana. Quisiera que me informaran, gracias. Lo demás creo que lo hago bien, los dos lácteos frescos al día, comidas sin grasas, muchas proteínas, etc.

Besitos

En mi opinión puedes tomar alguna cosa que tenga polidextrosa, es un carbohidrato que no se digiere, parecido a la inulina, pero ten cuidado porque da diarrea como pasa con los polioles y no es bueno abusar por eso y también por el tema de desacostumbrarse a los sabores muy dulces porque luego llegan las ganas de picotear.....

Puedes comer los frutos secos que quieras. Además si dices que las comidas las haces sin grasa te vienen bien, las grasas hacen falta, si no no adelgazas.

Iniciado por efestos

En mi opinión puedes tomar alguna cosa que tenga polidextrosa, es un carbohidrato que no se digiere, parecido a la inulina, pero ten cuidado porque da diarrea como pasa con los polioles y no es bueno abusar por eso y también por el tema de desacostumbrarse a los sabores muy dulces porque luego llegan las ganas de picotear.....

Puedes comer los frutos secos que quieras. Además si dices que las comidas las haces sin grasa te vienen bien, las grasas hacen falta, si no no adelgazas.

hola a todos . Efestos, donde compras los frutos secos? ya sabemos que los envasados llevan harina de arroz y otras porquerias (al menos los de mercadona y un par de otras marcas que he visto).

hay alguna marca fiable? y si son al peso, como sabes que no llevan tambien esa clase de cosas?

yo al peso nunca los compro, los pistachos por ej es rarísimo que lleven algo más que pistachos y sal, en el envoltorio te pone lo que lleva por detrás. Las avellanas tostadas todas son aptas no le echan nada, las almendras crudas lo mismo y las nueces igual.
Los cacahuetes que vienen dentro de su cáscara naturales tampoco llevan nada.

Más peligrosas son las pipas, almendras tostadas, anacardos... esos casi siempre llevan mierdas.....

jo claro!, es que lo que yo siempre compro son pipas y cachuetes. de todas maneras los pistachos de la marca hacendado tambien llevan harina. seguiré investigando. gracias efestos, como siempre (ya te he acribillado a preguntas en el otro hilo je je)

una epoca me dio por los pistachos y compraba los de eroski o casa pons en carrefour, no llevaban nada más que pistachos y sal. Si vas mira que ahora no les hayan cambiado ingredientes

Saludetes

Yo compro los cacahuetes en cáscara y las almendras crudas de Casa Ricardo. A veces como pistachos, pero los crudos tambiém.

Saludos!