Tema: Chocolate, azúcar y estancamiento

Hola Usa, el chocolate no importa que tenga azúcar o no, siempre que sea chocolate de más del 70% en cacao, eso se debe a que tiene un alto contenido en fibra. Asi que no creo que sea por lo que estes estancada, tendrás que buscar otras causas.
Un saludo

Muchas gracias Cala!
Me das una alegría! ya pensaba que tenía que dejar también el chocolate!!
Por cierto... muchas felicidades por tu progreso!!

Gracias Usa, la verdad es que estoy muy contenta, aunque todavia me queda bastante, pero poco a poco, no me puedo quejar llevo con Monti desde agosto, asi que creo que esta bastante bien.

Iniciado por usa

Hola!
Creo que acabo de encontrar una posible causa de mi semi estancamiento!
A menudo como un trocito de chocolate "apto" (72%). En mi libro dice que puedes comer chocolate siempre que sea a partir de 70%. Pero... el chocolate lleva azúcar!!!
Alguna aclaración? Por favor!!

Se puede comer sin abusar en la fase1, pero yo he notado que me estanco, supongo que depende de cada persona.