Hola, como ya he comentado alguna vez estoy aumentando de peso, yo lo acuso a la menopausia y los nervios, pero quisiera aclarar alguna duda por si estoy metiendo la pata sin darme cuenta.
Me gusta mucho la nata y el queso ¿es malo tomarlo con carne, verdura vermiceli?
Que es mejor para desayunar avenanur o pan integral, puede inchar la tripa tomar mucho avenanur para desayunar.
Si despues de desayunar o comer no tengo hambre a las 3 horas pero si a las 4 y no me tiempo a que pasen otras 3 para comer ¿es malo? ya se que despues de una lipida una glucida son 3 horas.
Es malo comer rebozados y fritos (no tengo colesterol)
¿como adelgazaria mas?
La verdad estoy un poco atacada porque he llegado a mi limite de peso a partir del cual ya no me veo y pasan por mi mente pensamientos anti monti (lease dieta mala malisima)