Empezando Monti

**Simoneta** · 13/01/2010, 23:50

Hola Catina,
Las montiexpertas te lo han explicado super bien (y a mi me ha servido mucho también), pero solo una cosa...Por favor decirme si estoy equivocada.
Te han dicho que el pan solo en el desayuno y el resto del día nada, pero si que se puede comer pan hecho con harinas de IG<35 como la harina de garbanzoa (para hacer pizza), pan avenanur (hecho con salvado)...

**mari65** · 14/01/2010, 08:32

Hola a todos, yo también soy nueva en esta dieta. He estado leyendo estos post por algún tiempo. También me he leido varios libros. Así que me he decidido a empezar, y desde este lunes ya estoy al ataque.

Tengo una duda,

como acabo de empezar, tengo cosas compradas que no son aptas, como por ejemplo postre de SOJA "SAVIA DE DANONE", pero tiene azucar. Me da pena tirarlos. Y esta es mi pegunta: ¿Podria comerme uno al día y en que momento?. Es que no están las cosas para tirar la comida.

Gracias y un saludo

**casper_allblack** · 14/01/2010, 10:30

Veo que además del mono de azucar tienes mono de pan, si te cuesta mucho hazte avenanur, la receta está en la web. Yo al principio me hacía pan todas las semanas, ahora ni me acuerdo de el, pero para las primeras semanas está muy bien y pudes comerlo con lo que quieras y cuando quieras porque tiene un IG bajo