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CitarOle, ole y ole!!!!
Bienvenido Sandwich de pan rosa con, pechuga de pavo, tomate, lechuga y ..... no se que mas
Yo esta noche lo cato, alguna recomendación para mi sandwich??
Gracias LACOBUS por preguntarlo !! eres lo + !!!
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Topacio
Pan integral en la cena
El otro día, surgió con unas foreras (Enjutomojamuto y Casper_Allblack) la duda de si ya que el pan integral tiene un IG inferior al arroz y la pasta apta, sería posible cenarse un sandwich tranquilamente. Así que puse esa pregunta en la web. Esta es su contestación (Como siempre os la pongo en el original y traducido, me salto los modos protocolarios)
Pregunta: Je Suis dans la Phase I, et consomme un pain intégral, dans le petit déjeuner, qui a un IG pareil au riz ou les spaghetti. Pourrais-je aussi le manger dans un repas glucido-protéique?
Pregunta: Estoy en la Fase I y consumo pan integral en el desayuno que tiene un IG parecido al arroz o los espaguetis. ¿Podría también comerlo en una comida glúcido-proteica?
Respuesta: C'est tout-à-fait possible à condition que ce soit équilibré. Par exemple, il n'est pas nécessaire de prendre du pain au dîner quand on a des pâtes ou du riz. Vous pouvez en revanche prendre une ou deux tranches lorsque vous consommez des légumes à ce repas.
Respuesta: Es del todo posible con la condición que ésta sea equilibrada. Por ejemplo, no es necesario tomar pan en la cena cuando hay pasta o arroz. Puedes en cambio tomar una o dos rebanadas cuando consumas verdura en esta comida.
Repregunta: Alors, si je peux manger un pain intégral dans le dîner, je pourrais dîner d'un sandwich d'un pain intégral avec légumes et blanc d´oeuf, jambon blanc dégraissé, blanc de dinde ou poulet ou poisson
Repregunta: Entonces, si puedo comer pan integral en la cena, ¿Podría cenar un sandwich de pan integral con verduras y clara de huevo, jamón sin grasa, pechuga de pavo o pollo sin grasa o pescado?
Respuesta: C'est tout-à-fait possible. Je vois que vous avez bien compris
Respuesta: Es completamente posible. Veo que has comprendido bien.
¿Quien va a inaugurar este descubrimiento? jejejejejejeje.
Esto también sirve en esos casos que se tiene que preparar algo rápido para comer cuando se va de viaje por ejemplo. ¡Pero recordar que hay que ponerle verdura!
Un saludo.
Esmeralda
Ole, ole y ole!!!!
Yo esta noche lo cato, alguna recomendación para mi sandwich??
Gracias LACOBUS por preguntarlo !! eres lo + !!!
Topacio
¿Y que tal uno de pan tostado con calabacín a la plancha y salmón ahumado? ¿O una hamburguesa de atún casera?Iniciado por casper_allblack
Ole, ole y ole!!!!
Yo esta noche lo cato, alguna recomendación para mi sandwich??
Gracias LACOBUS por preguntarlo !! eres lo + !!!
De nada, juntos podemos.
Recien Llegad@
GRACIASQUE GRAN DESCUBRIMIENTO
Perla
Iacobus ¡¡¡ viva ¡¡ tambien a froscas , efesto, ejecutiva que leeis pero ahora no nos haceis participes mucho de vuestra sapiencia.
Cuestion , se le podria poner aguacate???
Un saludo
¿Cómo harías la hamburguesa de atún?
Perla
El otro día, surgió con unas foreras (Enjutomojamuto y Casper_Allblack) la duda de si ya que el pan integral tiene un IG inferior al arroz y la pasta apta, sería posible cenarse un sandwich tranquilamente. Así que puse esa pregunta en la web. Esta es su contestación (Como siempre os la pongo en el original y traducido, me salto los modos protocolarios)
Pregunta: Je Suis dans la Phase I, et consomme un pain intégral, dans le petit déjeuner, qui a un IG pareil au riz ou les spaghetti. Pourrais-je aussi le manger dans un repas glucido-protéique?
Pregunta: Estoy en la Fase I y consumo pan integral en el desayuno que tiene un IG parecido al arroz o los espaguetis. ¿Podría también comerlo en una comida glúcido-proteica?
Respuesta: C'est tout-à-fait possible à condition que ce soit équilibré. Par exemple, il n'est pas nécessaire de prendre du pain au dîner quand on a des pâtes ou du riz. Vous pouvez en revanche prendre une ou deux tranches lorsque vous consommez des légumes à ce repas.
Respuesta: Es del todo posible con la condición que ésta sea equilibrada. Por ejemplo, no es necesario tomar pan en la cena cuando hay pasta o arroz. Puedes en cambio tomar una o dos rebanadas cuando consumas verdura en esta comida.
Repregunta: Alors, si je peux manger un pain intégral dans le dîner, je pourrais dîner d'un sandwich d'un pain intégral avec légumes et blanc d´oeuf, jambon blanc dégraissé, blanc de dinde ou poulet ou poisson
Repregunta: Entonces, si puedo comer pan integral en la cena, ¿Podría cenar un sandwich de pan integral con verduras y clara de huevo, jamón sin grasa, pechuga de pavo o pollo sin grasa o pescado?
Respuesta: C'est tout-à-fait possible. Je vois que vous avez bien compris
Respuesta: Es completamente posible. Veo que has comprendido bien.
¿Quien va a inaugurar este descubrimiento? jejejejejejeje.
Esto también sirve en esos casos que se tiene que preparar algo rápido para comer cuando se va de viaje por ejemplo. ¡Pero recordar que hay que ponerle verdura!
Un saludo.
¿vale cualquier pan integral que sea apto?
Que gran descubrimiento¡¡¡¡
Topacio
El aguacate es uno de los alimentos con menor IG, pero por otro lado tiene gran cantidad de grasa insaturada. Puff, yo no me arriesgaría a tanto por ahora.
Un saludo.
Topacio
Pico muy fino el trozo de atún y le pongo sal. Bato la clara de un huevo y lo mezclo haciéndo bolas grandes. Luego en una sartén con un chorrín de aceite pongo una bola y la voy aplastando para darle forma. Así hago todo tipo de carne picada, de ternera o de pollo. Sale rica y jugosa.
Un saludo.
Topacio
En la pregunta que le hice puse un pan integral con un IG parecido al del arroz o los espaguetis.¿vale cualquier pan integral que sea apto?
Que gran descubrimiento¡¡¡¡
En su web pone que el pan integral de levadura natural tiene un IG de 40, y otros llegan a 45. Y el arroz y los espaguetis van de 40 a 50. Por lo que creo que serviría cualquier pan integral apto.
Un saludo.
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