Tema: Estimulantes?

Si tomas un poco más de proteínas (bebe mucha agua!) y tomas un poco menos de hidratos, tendrás energía "extra" y menos sueño.

Gracias maría 45 por tu respuesta.

Justo lo que como son proteínas, yo casi no pruebo los hidratos (pastas y arroces, justo lo ue me apetece hoy )

Pues tomaré más proteína, a lo mejor es que le pido peras al olmo y esto no tiene solución, bueno si, dormir.

gracias

Pero se puede tomar café que sea 100% arábigo, no? No será tan fuerte pero ayuda a mantenerse despierto.

Además yo pensaba que la Coca-Cola si era apta, la light o zero. Pongo los ingredientes para que me lo asegureis, gracias:

Coca-Cola light: agua carbonatada, coloranteE-150d, edulcorantes E-952, E-950, E-951, acidulantes E-338 y E-330 y aromas (incluyendo cafeína).
Contiene una fuente de fenilalanina.

Coca-Cola zero: agua carbonatada, colorante E-150d, edulcorante E-952, E-950 y E-951, acidulante E-338, aromas (incluyendo cafeína) y corrector de acidez E-331. Contiene una fuente de fenilalanina.

No tomo mucha, pero 1 cada 5 días seguro que es cuando trabajo de noche y necesito mantenerme despierta. Gracias.

A mi me pasa algo parecido....y es que siempre por estas fechas y en primavera tengo un bajon fisico en el que el cuerpo me pide dormir pero no descanso bien...
Antes tomaba vitaminas o jalea real: Aminoácidos: 8 aminoácidos llamada « esencial ».
• Vitaminas: todas las vitaminas del grupo B en altas concentraciones, en particular la vitamina B5 (ácido pantoténico) y B6 (piridoxina ácido). La jalea real es el alimento ideal para el sistema nervioso y la longevidad.
• Minerales y oligoelementos: calcio, cobre, hierro, fósforo...
• Lípidos ricos en ácidos grasos esenciales

Pero necesito algo que me estimule, alguien ha tomado algo ya que sepa qeu es apto?