Tema: Me arrepiento de haber fracasado

Rosah, una recaida la tiene cualquiera (somos como drogadictos..ja, ja) pero mira, el mejor ejamplo eres tu misma, en 3 meses 23 kilos!! eso es muy bueno, y si lo hiciste una vez, lo puedes volver a hacer, yo llevo casi tres meses y he perdido 2.5 kilos, no es mucho, pero granito a granito....
Ya sabes que el cuerpo pide cosas como azucar, pero también sabes que esa sensación pasa muy pronto, come cosas ricas y aptas para ir entrando en el método otra vez.

Mucho animo, mucha fuerza!

13 kilos, se me ha ido el 2 ji, ji, ji....

Hola Casper, yo tambien voy muy lenta 2 y medio en casi dos meses, y como todo apto,eso creo, aunque claro estaban las Navidades por el medio pero fui muy buena ya no me pasé casi nada. Mi marido lleva desde el 7 de enero y me ha adelantado!!! Pero como bien y voy bajando que eso es lo importante.
Saludos

yo voy muy despacio pero estoy encantada de la vida, como muchisimo, no estoy de mal humor como siempre que estoy a dieta, chica todo ventajas, me gustaría perder mas rápido (yo si que me pasé en las navidades, sobre todo por el alcohol) pero pienso que de aquí a mi cumpleaños (por ponerme una meta culaquiera) faltan 7 meses, y si para entonces he perdido 7 kilos mas y llego a mi cumple con 59..... solo de pensarlo me sale una sonrisa en la boca yo mientras no me estanque, feliz.

casper tu eres de las mias!!! Yo tambien me he pasado con el alcohol, las comidas lo llevo bien, pero si salgo de marcha yo no puedo estar toda la noche con un agua con gas!!! Son los únicos excesos que hago, mi cubatilla los sábados que salgo por lo demas montybuena.

hola chicas¡¡¡ animo rosah, este metodo , como todo los metodos , es 90 voluntad y mentalizacion y 10% tecnica , unas mejores y mas llevaderas que otras , pero lo que importa es la voluntad , LO QUE MAS ENSEÑA SON LOS FRACASOS , SEGURO QUE ESTA VEZ , lo voloraras mas cuando LOS PIERDAS.
para motivaros, AYER CUANDO FUI A HACERME LA DEPILACION LASER , MI ENFERMERA HABIA PERDIDO 5 KILOS , A BASE DE BARRITAS PROTINICAS Y CREMAS DE GUISANTES Y CALABAZA , Y SON UNAS PRESTIGIOSAS CLINICAS EH¡¡¡ NO ES UN CHIRINGUITO YO NO FUE POR DESANIMARLA , PERO LE DIJE QUE HACE UN PAR DE AÑOS PERDI 8 KILOS CON ESTE METODO , ME QUEDE EN 54 ¡¡CAÑON TOTAL¡¡ PERO LOS VOLVI A COGER, AHORA EN UNA SEMANA , DE 90%VOLUNTAD HE PERDIDO 1 KILO Y ESTOY SUPER CONTENTA POR QUE HE VUELTO AL REDIL Y ESTOY MONTIVADA , LO CONSEGUIRE Y NO VOY A COGERLOS NUNCA MAS ....¡¡ PROMETIDO¡¡ buenO YA sabeis kilo arriba , abajo yo tambien soy de mucho salir y viajar gastrononomicamente...

Hemos hecho un pacto la proxima sesion 19 DE ABRIL , con bascula por medio , a ver como le han cundido sus barritas y a mi mis bizcochos de salvado de Trigo y cacao puro.

¡¡¡ MOTIVATE Y APUNTATE AL RETO¡¡¡ VALE ROSAH
SALUDOS

Muchas gracias por los animos, espero aprender de los errores y empezar de nuevo y hacerlo bien. Ojalá dentro de poco pueda escribir diciendo que todo va de maravilla.