Tema: para IACOBUS: barritas proteicas o suplementos

Iniciado por LULA2006

Hola ¡¡ como veo que controlas muchisimo , muchisssimo diria yo, y además en tus comentarios encuentro bastante afinidad , me gustaria saber tu opinion acerca de las barritas proteicas y suplementos proteicos , que venden en decathlon o gimnasios, crees que nos pueden ayudar a subir los gramos de proteinas los dias que estamos de viaje o no hemos ingerido suficiente proteinas ???,existen batidos y demas que si fueran apropiados podrian servir no ??
saludos y gracias

A mi no me gustan nada los preparados proteicos. Suelen llevar cereales, azúcares, grasas hidrogenadas y demás guarrerías. En el caso de que hubiera algún producto apto podría usarse, sí. Pero yo seguiría sin tomarlo, prefiero un alimento natural.

Cuando estoy de viaje, suelo llevar embutido, frutos secos, queso, algo de fruta y pan avenanur. Así me aseguro comer proteinas, glúcidos y grasas sin tener por ello que aumentar el IG de los alimentos ni recurrir a esos preparados. Además, por un día que no llegues a las proteinas adecuadas no vas a engordar.

Un saludo.

tienes razon , seguire mirando por decathlon y si encuentro algo medianamente aceptable os lo dire, mientras tanto a lo natural .Me voy de viaje 20 dias en Febrero y me hare unos cuantos avenanur al vacio y llevare pan wasa fibre y listo.
muchas gracias
lula

Iniciado por LULA2006

tienes razon , seguire mirando por decathlon y si encuentro algo medianamente aceptable os lo dire, mientras tanto a lo natural .Me voy de viaje 20 dias en Febrero y me hare unos cuantos avenanur al vacio y llevare pan wasa fibre y listo.
muchas gracias
lula

Depende de cómo y a donde sea el viaje. Si es porque el trayecto viene mal por horario, puedes llevarte un sandwich de pan integral para comer o cenar, respetando la norma para hacerlos, o avenanur con lo que te he dicho antes, como hice yo en mi última espera en el aeropuerto. Cuando llegues siempre habrá alimentos aptos que puedes comer o comprar.