Tema: leche en polvo

Si no tomas mas lacteos que los que dices (por la noche y el que comentas durante el dia) supongo que esta bien. En el libro del DR Montignac de hecho recomienda esa leche. Pero creo que esto te podra guiar alguien mas experto. Lo que no me cuadra es que la mezcles con mas leche, yo la usaria con agua y un poquito de fructosa.

Iniciado por yraila

Hola, me he comprado una leche en polvo sveltesse con bifidus y provioticos, es desnatada, y por los ingredientes es ápta. La cuestión es si puedo tomar medio vaso por la noche, como tiene probióticos pienso que me vendrá bien (estreñimiento, gases y otros problemas intestinales).
Otra cosa es que quizás sea una barbaridad, pero me gusta esta leche en polvo concentrada (3-4cucharadas en un vaso de agua) o añadida a la leche normal, o sea un vaso de leche desnatada con 1-2 cucharadas de leche en polvo ¿es excesivo el aporte de lácteos haciendo esto? y si la añado a la leche de soja? (no lo he provado, igual está asqueroso).
por la mañana tomo media taza de leche.
¿es mejor, igual o peor la leche en polvo que la natural?

Si no tomas más lácteos en el día puedes tomarla.

Lo que ya no te recomiendo, es que tomes cantidades desproporcionadas de leche en polvo, ya que podría sobreestimular al páncreas.

La leche en polvo es igual que la natural, lo bueno que tiene es que es más práctica.

Un saludo.