Tema: Buenas!

hola gatuna! bienvenida!! yo hace poco que ando por aqui y ya he aprendido un monton! esos si para mi es basico leerse los libros! los has leido?
buenos dias!!

Nos vemos por aquí!! Y como te ha comentado Aloe es imprescindible leerse algún libro para entender bien el método.

hola! pues no los he leido, se pueden conseguir en archivo por internet? Yo hace un tiempo estuve haciendo Atkins, pero esta la veo un poquito mas complicada

Bienvenida, gatuna!!! Yo soy nueva de ayer mismo, pero conozco bastante el método. Sí es imprescindible que te leas un libro. Yo te recomiendo comprarlo, porque acaba siendo un libro de cabecera y consulta permanente, te pone muchos datos que tienes que consultar a menudo...

Mucho ánimo y aquí nos tienes para lo que necesites! Aquí todo el mundo es un encanto y verás cómo te arropan enseguida.

Por cierto, Simoneta, ¿Qué libro recomendarías para ahora? ¿Ha cambiado en algo el "especial mujer" de hace diez años? Es por si vale la pena comprármelo...

gracias por la bienvenida! Pues si decidme a mi tambien que libro es el que debo comprar por favor

Iniciado por gatuna

hola! pues no los he leido, se pueden conseguir en archivo por internet? Yo hace un tiempo estuve haciendo Atkins, pero esta la veo un poquito mas complicada

Todos los libros se basan en el mismo método, por lo que cualquiera de ellos serviría. Eso sí, que la edición sea la más reciente posible. Para ello puedes consultar en su web y luego mirar si existe el mismo en alguna libreria o comprarlo directamente desde ahí

No es más complicada que la Atkins, creeme. Es muy sencilla si no te lías con ciertas leyendas extrañas, o con productos exóticos de los que montignac nunca habla. Si lo sigues de una forma que comas productos naturales y normalitos es el método de comer más sano y sencillo de todos.

Un saludo y bienvenida.