Tema: Necesito Fuerza de Voluntad

Hola!!!

Personalmente no te puedo dar ningun consejo sobre la dieta, lo primero porque la empiezo el lunes y lo segundo porque tu ya eres toda una experta, pero si te puedo decir que mucho ánimo y que si lo has hecho dos veces antes, seguro que lo puedes hacer una tercera y que no te desanimes, yo tambien he hecho muchas dietas y al final he vuelto a lo mismo, y espero que con esta sea diferente y que en vez de una dieta sea un habito de alimentación, porque la verdad es bastante equilibrada (para mi punto de vista) e incluye todo lo que me gusta en la alimentación.

En lo del pan, pues yo he comprado un pan en mercadona, que he leido aquí que es apto, es un pan de molde integral sin azúcar que va en una bolsa rosa, no se como estará porque lo he comprado hoy, pero ya mañana lo probaré.
También he encontrado unos bollitos de leche, que son creo son aptos, porque llevan harina integral de trigo, aceite de girasol, leche desnatada, huevo y fructosa y estan muy buenos con mermelada (es que estos ya los compraba antes, pero nunca había leido los ingredientes...)

En fin mucho ánimo y hasta pronto

Gerde, me podrias decir donde compras esos bollitos?

a verrr natali du pre!!! 5 o 6 kilos no son nada!!son los que me sobran a mi, te animas a perderlos conmigo? se como te sientes de eso seguro yo y casi todos los del foro, pero vamos que ánimo!! se que tienes un trabajo dificilillo pero tu piensa cuando te den un bocata esto es kk total me lo voy a comer y se me va a ir to a las caderas asi que fuera, para tu trabajo te aconsejo que te lleves tu cena con tus taperwares pues pa eso estan, y d epostre pues hazte algo rico y veras como no te dara tentacion ademas tu sabras o te pones manos a la obra y bajas esos pokitos kilos o nos invitas a cenar a todas las del foro a tu salon de celebraciones asi que...te saldra mas barato quedarte con monti,el pan el wasa, esta en el corte ingles en el mercadona tb hay uno de la bolsa rosa, ademas pasate por el super del foro y veras todo lo que puedes comer!

gerbe te exijo con urgencia donde compras esos bollos o te acosare por el foro!!!!

Los bollitos yo los he comprado en un centro comercial que hay aqui y el hipermercado que tiene no es muy conocido porque solo esta aqui se llama Copo esta en El Ejido (Almería), pero yo creo que hay en más sitios porque en casa de mi madre siempre se han comprado, la marca es Carpe y suelen estar con los dulces y pastelitos que venden al peso, como los productos martinez o dulcesol, hay bastante variedad, pero yo solo he probado estos, aunque las cañitas de chocolate tenian buena pinta, pero no he leido los ingredientes... otra vez que vaya e intentare poner una foto para que sea mas facil conocerlos,

Gracias, los buscare a ver si los encuentro.

Iniciado por Gerde

Hola!!!

Personalmente no te puedo dar ningun consejo sobre la dieta, lo primero porque la empiezo el lunes y lo segundo porque tu ya eres toda una experta, pero si te puedo decir que mucho ánimo y que si lo has hecho dos veces antes, seguro que lo puedes hacer una tercera y que no te desanimes, yo tambien he hecho muchas dietas y al final he vuelto a lo mismo, y espero que con esta sea diferente y que en vez de una dieta sea un habito de alimentación, porque la verdad es bastante equilibrada (para mi punto de vista) e incluye todo lo que me gusta en la alimentación.

En lo del pan, pues yo he comprado un pan en mercadona, que he leido aquí que es apto, es un pan de molde integral sin azúcar que va en una bolsa rosa, no se como estará porque lo he comprado hoy, pero ya mañana lo probaré.
También he encontrado unos bollitos de leche, que son creo son aptos, porque llevan harina integral de trigo, aceite de girasol, leche desnatada, huevo el huevo mezclado con la harina no, solo valdrían las claras si es huevo entero no es apto y fructosa y estan muy buenos con mermelada (es que estos ya los compraba antes, pero nunca había leido los ingredientes...)

En fin mucho ánimo y hasta pronto

Huevo entero y harina de trigo no aunque sea integral.

tienes razon ferrob no me habia dado cuenta!!! no son aptos

Gracias, chicas, por vuestra atención. Al final no he resistido 100 % (he trabajado hasta las 5 de la mañana) pero he comido todo montiapto. Lo malo: demasiado queso, pero todo apto. (nada de tarta ni de postre, ni de salsas, ni de alcohol, ni refresco).

El pan rosa se puede? Ahora me entero!!!!!!! Es el que yo suelo comprar, qué bien. Venga, seguro que podemos, es cierto.

Claro que me animo a perderlo contigo, Kuki, contigo y con el resto.

Bueno, espero que tengáis un domingo perfecto!

Hola Natalin, No solo te doy aminos, sino que además me apunto a perder esos kilos contigo
Yo estoy muy verde aun con Monty pero tengo entendido que la pasta se tiene que comer por la noche pero sin salsa, yo la acompaño con verduras ó salteado de champis ó simplemente después de escurrirla bates un huevo con un poco de aceite de oliva y con el huevo crudo lo mezclo con la pasta y lo dejo reposar un par de minutos para que lo absorba la pasta y esta de miedo!!!
Y no estés triste que como te dicen por aquí si ya lo has conseguido otras veces, esta claro que esta vez también!
Es cuestión de autodisciplina y constancia......a alguien le suena esto? el que este libre de pecado..........
Es una lucha constante y la empezamos a perder el día que nos empezamos a permitir pequeñas licencias, "que si un poco de esto no pasa nada" "que si hoy por que me voy de cena" etc.....
Veo que le das mucha importancia a no tener sobre peso y que tu felicidad pasa por perder esos kilos no?, pues empieza a cuestionate a ti misma que importancia le das cada a mantenerte en tu peso ideal cada vez que "hagas trampas" es cuestión de respetarse uno mismo

Animo!!!!!!!!!!!