Tema: Sorpresa con los analisis

Hola, me alegro por ti! Precisamente hoy me estaba yo planteando hacerme una revision porque tiendo a tener colesteros, asi que ya os contaré!!

Saludos

Hola!!

Me alegro mucho de que te vaya bien!!! yo tambien tengo que hacerme un análisis porque en los ultimos análisis me ha salido la glucosa muy baja, no alarmante pero si en los limites y no se como me afectará.

pues yo por mi enfermedad me hago analisis cada 6 meses, tengo una anemia de caballo asi que os ire contando en la proxima analitica si he mejorado

yo me hice uno al mes y medio de empezar con monti y mejoraron todo a el de antes de monti, el colesterol perfecto, el tiroides me ha mejorado... y cuando lo vio el endocrino el miercoles pasado me dijo que estaba todo bien de hormonas (fui por una cosa de la prolactina, una hormona) pero que tenia obesidad y que tenia que hacer una dieta de 1000 calorias ya no por estética si no por salud.
Cuando le dije que estaba haciendo montignac me preguntó qué era eso de la dieta montignac (me quede flipando cuando vi que no la conocia...) y que lo unico que servían eran hipocaloricas. Cuando salí me pegué una panzada de llorar como una idiota... como si no lo supiera ya!!!!! (no lo de las hipocaloricas, sino lo de los kilos de mas) pero fue mas por rabia que por otra cosa...
El caso es que despues de eso me estoy planteando probar con otra cosa (dieta proteinada tipo pronokal o algo así) y despues volver a monti para mantenerme, porque me encanta y me va muy bien, pero como estoy estancada... me gustaría probarlo todo antes, pero si no bajo...

kpicua wapa no te desesperes, te digo como a mortxu pon un dia de comida para ver como son tus menus, lo mismo te podemos ayudar, yo por lo que he leido (que ha sio una jartá) seria comer pocas verduras y ensaladas, mucha carne y pescado, huevos, por lo menos una semana asi y despues ir metiendo poco a poco demas cosas, si haces pollo, hazlo en salsa yo hago uno muy bueno, te comes todo el pollo que tengas ganas y algo de queso y yogurt, en la noche, pescado en salsa verde por ejemplo! no se es por darte ideas, a por cierto haberle dicho tu al medico, a uted le sobran años y yo no le digo nada!!! no llores mujerrrrrrrrrrr

yo no como carne ni pescado kuki, no soy vegetariana estricta porque como atun en lata (porque es lo unico que puedo tragar y para subir las protes, aunque ultimamente he intentado comer bacalao, pero lo paso fatal), pero claro, me tengo que buscar otras formas de llegar a las protes, como el seitan, hamburguesas de soja texturizadas y huevos, por eso me compre los batidos de proteinas, pero vamos, que lo tengo mas dificil...

Si tomas cada día 2 huevos y dos o tres claras más, ya tendrías unos 30 gramos de proteínas solamente con eso.

Iniciado por kpicua

yo me hice uno al mes y medio de empezar con monti y mejoraron todo a el de antes de monti, el colesterol perfecto, el tiroides me ha mejorado... y cuando lo vio el endocrino el miercoles pasado me dijo que estaba todo bien de hormonas (fui por una cosa de la prolactina, una hormona) pero que tenia obesidad y que tenia que hacer una dieta de 1000 calorias ya no por estética si no por salud.
Cuando le dije que estaba haciendo montignac me preguntó qué era eso de la dieta montignac (me quede flipando cuando vi que no la conocia...) y que lo unico que servían eran hipocaloricas. Cuando salí me pegué una panzada de llorar como una idiota... como si no lo supiera ya!!!!! (no lo de las hipocaloricas, sino lo de los kilos de mas) pero fue mas por rabia que por otra cosa...
El caso es que despues de eso me estoy planteando probar con otra cosa (dieta proteinada tipo pronokal o algo así) y despues volver a monti para mantenerme, porque me encanta y me va muy bien, pero como estoy estancada... me gustaría probarlo todo antes, pero si no bajo...

Kpicua si que te sobran unos kilos pero tampoco son tantos, no hagas mucho caso de los medicos pues ellos solo saben que soltar sermones pero despues son los primeros que hacen lo que quieren.Prueba a hacer Monti sin tanto caprichito, pues hay muchas cosas que son aptas(rebozar la carne, magdalenas,etc...
pero yo creo que eso es para cuando ya estemos en nuestro peso, para perder es mejor hacerlo un poco mas estricto y quitarnos los caprichitos.
A lo de cambiar de dieta yo no lo haria, tu has lo que quieras pero esta dieta es super saludable, yo hace unos años la hice y despues de perder lo que queria fui al medico a pedir unos analisis para asegurarme de estar bien y ¿sabes que me dijo el medico? los analisis no estan bien, estan mucho mas que bien, estan perfectos, osea que yo creo que aunque nos cueste un poco mas perder vale la pena pues al menos sabemos que no estamos jugando con nuestra salud que al final es lo mas importante.
ANIMO y ya veras como poco a poco conseguimos perder peso

kpi y pq no pruebas hacerte pures y le metes carne, si es porque no te gusta la carne, a mi me cuesta tragar carne pero por problemas de salud, y el pescado no me gusta, pero los hago tipo bebé y to pa dentro, ains intento que te suba la moral!!! estoy de acuerdo con car, ahora por lo que sea estas parada pero arrancaras! ademas con otros regimenes tendras que comer carne, no te dan la opcion de las legumbres! si comes mas protes y menos hidratos, yo creo... que bajaras fijo! ains no se que mas decirte porque ademas no soy muy entendida en esto, ah lo que dice maria es lo que hago yo, mucha clara, batida, en huevo duro, en bizcocho, tortilla, y solo una yema dia si dia no...