Tema: Muy desanimada

Hola Beliña! Que tal lo llevas? Yo creo que estas estancada porque venias de una dieta hipocalorica y el cuerpo se tiene que ir adaptando a esta nueva forma de alimentación. Con paciencia ya veras como poco a poquito vamos bajando!
Un beso!!

Adelante,no te desanimes,seguro que algo de lo que comes no te permite perder,pero con la ayuda de l@s expert@s ,seguro que te solucionan las dudas. Yo tambien acabo de ingresar en este foro,que me gusta bastante,y veo que hay muy buena voluntad por aqui.

Hola Beliña, yo tambien soy nueva, la semana pasada fue mi primera semana y la verdad es que solo he bajado 300 gramos, pero teniendo en cuenta que estaba con la regla y que tengo hipotiroidismo creo que no esta mal.

No se si ya lo habras hecho, pero te aconsejo que pongas tus menus semanales, para que los echemos un vistazo, bueno yo no podre ayudarte mucho pero por aqui hay compis que controlan mucho de monti y son muy amables. Te lo digo porque aunque yo tampoco he escrito mucho en el foro, si que lo leo mucho y hay mucha gente que piensa que lo esta haciendo bien y resulta que hay cositas mal.

Mucho animo. Poco a poco lo conseguiremos con la ayuda de todos

Hola a tod@s:
Yo también soy nueva en cuanto a escribir en el foro pero no en cuanto a leeros. Llevo 2 años haciendo Montignac y no he perdido nada, como tampoco engordo y como muy bien pues sigo y seguiré siempre (mis amigos no me entienden claro), y en el fondo me algro de leer a Beliña y gente a la que tampoco le funciona. Yo creo hacerlo todo bien, si bien a lo mejor abuso del queso curado y del pan wasa (fibre, del de 24% de fibra, claro). Lo de IG menores de 50 lo hice durante unos 4-5 meses (Fase I) y como no perdía pasé a Fase II que por lo menos te das más alegrías, aunque no soy mucho de spaguetti y arroz, pero podía compaginar mejor la comida de toda la familia.

En principio tampoco tengo desórdenes hormonales, aunque sí venía de perder 13 kilos en una hipocalórica (NH), y luego volver a comer a saco de todo (recuperé 7). Pero bueno, para normalizarme yo creo que 2 años deberían de haber sido suficientes, no?

Pero el ánimo no lo pierdo y sigo con la dieta. Y lo único que me ayuda al menos con la forma es cuando ando mucho (algo que normalmente no sucede), así que en mi caso la ayuda extra de ejercicio me biene muy bien.

Yo como os digo seguiré así siempre y si un día pierdo pues Aleluya.

Seguimos en contacto y gracias a todos los foreros que me ayudaron a entender esta dieta.

Bueno, os cuento mi experiencia, estuve haciendo Monti durante 2 meses y me pasaba lo ke a vosotras, no me resultaba, subia y bajaba osea lo ke hacia basicamente era mantenerme, eso si comiendo fenomenal de cosas ke en una dieta eran impensables. Pero mi objetivo era bajar no mantenerme y un dia en este foro leí sobre la dieta Dukan, prové y fenomenal objetivo casi alcanzado, una vez terminada la dieta, hay quien vuelve a pasarse a Monti para mantenerlo, otras no.
No se come como aki pero ves resultados rapidos, en la sección de otras dietas hay mucha información.

Hola DOLANYA, gracias por tus ánimos. No tengo ni idea de en qué consiste la Dieta Dukan pero me informo rápido y si no es muy drástica ni hipocalórica intentaré llevarla a cabo. Si lo consigo para mi el mantenimiento con Monti sería genial.

Si veo que no debo hacerla seguiría con Monti e intentaría moderar la cantidad de alimen to. Es que lo mío son 2 años estancada, 2 años, que yo creo que para el minipáncreas que tenemos ya tenía que haber sido suficiente.

Muchas gracias y si tengo dudas prometo volver para preguntarlas.

Hasta pronto.

Gordidesiempre