Tema: Menus de evelinn...

Iniciado por evelinn

Todo bien???...ahhhhh que ilusionnnn jajjaja muchas gracias enjutomojamuto, a ti que te parece que haya perdido solo 100 gramos esta semana??? lo achaco a la regla y espero a ver que tal se me da esta??

poco a poco, lo importante es ir bajando, con la regla y todo tampoco el peso es muy fiable...

las mejores fabadas, incluso contando las caseras son las de litoral y son totalmente aptas.

Hola chic@s...antes de nada una duda que tengo...como se pone la barra del peso que estoy venga a darle vueltas y no soy capaz????

y ahora mi menu de hoy...

hoy no me dado casi tiempo de desayunar...asique ahora tengo hambreeeee..

desayuno:

leche desnatada - dos rebanadas de pan con mermelada

MM:

me voy a comer una manzanica fuji...ahora mismo

comida:

ensalada
lentejas con chorizo
gelatina

cena:

Ensalada
huevos al plato ( huevos, guisantes, tacos d jamon)
yogurt
dos onzas de chocolate

y mi menu de mañana:

desayuno: leche desnatada-dos rebanadas de pan con tomate y pavo apto-dos rebanadas de pan con mermelada sin azucar

Comida: Ensalada, spaguetis con tomate y atun al natural, gelatina

Cena: judias verdes, caballa en lata, yogurt, dos onzas de chocolate

Muchas gracias a ver que me contais esta vez

el chocolate del segundo día de la noche quitalo, no es bueno comerlo por la noche, el del día anterior da lo mismo porque has cenado una cena grasa...

Buenos dias!!!...bueno pues aki pongo mi meni de ayer y mimenu de hoy a ver qeu tal...

Desayuno:

Leche desnatada, dos tostadas de pan bimbo con mermelada y dos con tomate, esta vez no meti pavo.

Comida: Ensalada, Judias verdes con tomate apto y solomillo de cerdo a la plancha, yogurt y chocolate.

Cena: tortilla de atun con dos tomates picados, gelatina

y hoy me he decidido porr ....

Desayuno:

Lo mismo de ayer

Comida: Ensalada (tomate, pepino, zanahoria, atun), Filete de Higado encebollado, yogurt, chocolate

Cena: Ensalada, salchichas aptas, gelatina.

Muchas graciassss

Estan bien..

Holaa!!!...sigo con mi dieta y tambien sigo sin perder...pero bueno voy a esperar a que mi cuerpo se entone y si no pues ya buscare el problema, no me quiero desanimar...hoy tengo una duda en la comida...me apetecen unos huevos rellenos con atun y me habia sacado salpon para ahcer al horno...lo puedo juntar????

Perdonnn salmon para hacer al horno...jajaj se me fueron los dedillos

si, puedes comer eso.