productos

**moreena** · 11/07/2011, 19:18

olaa!e visto hoy varios productos que creo que son aptos, los pongo aqui xq no lo se de seguro:
-CREMA DE ALMENDRAS CON FRUCTOSA, en mercadona. sus ingredientes eran almendra molida, fructosa y awa, creo q es apta, i se podia mezclar con agua para hacer leche de almendras, o usarla como crema, o para hacer bizcochos, etc. creo que valia menos de 2 euros
-QUESO SAN MILLAN DE UNTAR DE AJO Y PEREJIL Y JAMON SERRANO. son éstos queso san millan ajo y perejil.jpg queso san millan jamon serrano.jpglos ingredientes son:leche pasteurizada de vaca, nata, proteinas de leche, fibra soluble, sal, ajo y perejil/ jamon serrano, estabilizadores, aroma natural de ajo/jamon serrano, conservador,y fermentos lacticos.fuente natural de fosforo i de fibra.el precio era 1 con algo, yo e probado el de ajo y perejil y esta mui bueno.lo e comprado en Ahorramas
-SOJA FRITA. no se si sera apto al ser frito, era como un snack, tipo almendras y asi, viene en bolsitas igual, los ingredientes eran soja, aceite de girasol i sal, en mercadona
-PAN TIPO WASSA, los ingredientes son harina integral de centeno, harina integral de amaranto, mezcla de cereales(sesamo, semillas de lino, trigo sarraceno, copos de avena), sal marina, carvi(que por lo que e leido, es como una hierba aromatica, o algo asi creo, jeje), cilantro, procedente de agricultura ecologica controlada.tiene de fibra 14,4, entonces no se podria tomar como si fuera wassa con grasa, no?esto lo e comprado en una herbolisteria x 2,30 euros
-SALCHICHAS VIENAS CON QUESO. son del mercadona, los ingredientes son carne separada mecanicamente de pollo y pavo, carne i tocino de cerdo, agua, queso, sal, plasma de cerdo, estabilizantes, especias, aromas, antioxidante y conservante.las e probado tambien, i estan buenisimas.
-TOMATE TAMIZADO. lo e visto en mercadona, es este Image4.jpg los ingredientes son tomate tamizado, acido citrico y conservador, ni aceite ni nada, parece tomate frito de verdad, para los espaguetti i el arroz integral viene mui bien!el precio son 0,50 euros

en mercadona e visto tambien unas tostadas pequeñitas integrales, todos los ingredientes eran aptos, pero llevaban malta, que creo que no lo es

**enjutomojamuto** · 12/07/2011, 08:13

Yo en un principio veo todo apto menos el wasa, ya que si lleva copos de avena tiene el ig alto y no podrás comerlo con grasa, osea no podrás comerlo con todo...

**moreena** · 12/07/2011, 16:44

gracias!pero el pan wassa tambien lleva copos de avena, no?

**marinaotero** · 13/07/2011, 10:01

Eso es verdad el pan Wasa Fibre también lleva copos de avena, entonces no entiendo.

**enjutomojamuto** · 13/07/2011, 10:09

no tengo ni idea de los ingredientes de wasa...

**marinaotero** · 13/07/2011, 12:50

Pues mira los ingredientes del wassa fibre son los siguientes:
- Harina de centeno integral (58%)
- Salvado de trigo
- Semillas de sésamo (8,1%)
- Copos de avena (8,1%)
- Germen de trigo
- Sal
- Levadura

**enjutomojamuto** · 13/07/2011, 13:19

pues no entiendo nada......cerbi, venga que tienes faena para explicar esto

**cerbi** · 13/07/2011, 18:30

Pues no hay nada que explicar, esto forma parte de los dogmas de la "biblia-página de Montignac"... Y también una de las razones de mi "cruzada antialpistes".

La "Biblia-web" de Montignac dice:
Naranja: apta
Zumo de naranja: apto

Ahora los "descarriados" de la "biblia-web" decimos:
Naranja:
Fibra: 2,30%
Fructosa 2,77 g. Maltosa 0 g.
Galactosa 0 g. Oligosacaridos 0 g.
Glucosa 2,44 g. Sacarosa 3,67 g.

Azúcares no aptos: 6,11% (una pasada..) Peeeeeeeerooooo... Está la fibra de la naranja... Puede tener una explicación el IG 35 atribuído... Ahora:

Zumo exprimido de la naranja sin pulpa:
Fibra: 0,70%
Fructosa 2,48 g. Maltosa 0 g.
Galactosa 0 g. Oligosacaridos 0 g.
Glucosa 2,41 g. Sacarosa 4,51 g.

Azúcares no aptos: 6,92%. Si no hay fibra, porqué se le dá un IG45, y por lo tanto la "biblia-web" lo hace apto (U otros listados de IGs)...???

De verdad creeis que el IG del wasa se ha comprobado realizando extracciones de sangre a cada X minutos trás su ingesta para comprobar el nivel de glucosa, o más bien se ha calculado directamente por su porcentaje en fibra ???

Las únicas pruebas reales están aquí en el foro, por la experiencia acumulada...

Gente que come wasas fuera del desayuno habitualmente: altísimo % de estancamiento a pesar de su bajo IG
Gente que suele comer mucha fruta: altísimo % de estancamiento a pesar de su bajo IG

**enjutomojamuto** · 14/07/2011, 08:29

joder...no es que coma mucho wasa ni mucho menos...pero ahora me remorderá la conciencia cuando lo haga.

**marinaotero** · 15/07/2011, 10:30

Pues yo si k como bastante wassa, no durante el día sino en el desayuno m zampo bastantes tostadas pero ahora...... ya m lo pensare 2 veces o incluso lo dejo pk visto lo visto.....