Tema: Objetivo Alcanzadisimo!!

Muchas gracias por los ánimos, y muchísimas felicidades!!!!!!!!!!!!! Qué barbaridad de peso!!! A ver si te vemos más por aqui y nos ayudas a los que estamos todavía aprendiendo.

Iniciado por angel_atienza

HOLA A TODOS/AS!!!

Pues he de comunicar, para dar animo a todos aquellos/as que estais empezando, que esta dieta da resultado, que aunque al principio uno dude de como una "dieta" en la que se pueden comer quesos, frutos secos, chocolate... se pueda adelgazar. Pues si señores! Se adelgaza! Empece a principios de Junio con 90 kilos en el cuerpo, y mi meta eran 75kg, (porque debido a una operacion de reduccion de estomago de hace tiempo tengo 7 kilos de piel sobrante en el cuerpo que aun me tengo que operar) pues a dia de hoy (26 de Agosto) estoy en 72,100!!!! Me voy a pasar ya a la faseII, aunque con algunas alteraciones aun, como no he cumplido los 3 meses rigurosos, he decidido cambiar un poco, es decir en vez de darme esos pequeños "caprichitos" que te dice la faseII, pues aumentare las cenas grasas de 2 a 3 y las comidas glucidicas de 2 a 3 por semana mas o menos, y a media mañana o media tarde siempre intentare comer algo, unos frutitos secos, chocolate o algo de proteina. A ver si asi consigo frenar el peso porque estoy viendo que al final me van a llamar anorexico por la calle jejejeje.

Bueno, pues eso, que a todos aquellos que empezais y que sois excepticos! Animaos que funciona! Millones de montybesotes a todos! MMMMUAK

Te comento que siguiendo el método, por mucho que quieras hacer, irás a tu peso "irremisiblemente" sea este el que tenga que ser, te llevará a un valor muy cercano al IMC 22, yo estoy ahora en tres Kg por debajo de mi objetivo, que logré en Marzo, y estoy en un IMC 22 y poco...

¡Enhorabuena, Ángel! Te has quedado magnífico para ir a lucir palmito a la playa, así que ponte un mini bañador, torso fuera y bébete una, dos o tres cañitas a nuestra salud.
¡Muaaaaaaaaaaaaks!

Muchas gracias a todos/as!! Me las bebere!!! Este findesemana es mi cumpleaños asi que algo caera por ahi!! Sere un poquito malo! No mucho, pero si algo! jejeje :P

Millones de montybesotes!!

joeer que bien!tiene que dar gusto, no?jeje, felicidadees!
y bueno, ya que te ha funcionado taaan bien la dieta podrias darnos trucos de que as exo o no as exo, no?en tema fruta, chocolate, pan wassa y eso, si as comido mucho de eso, menos...

ENHORABUENA!!!!!!!

da mucho gusto leer tan buenas noticias!! y así uno se anima...
yo he estado un poco desconectada este mes de agosto: entre playa y despedida de soltera, ahora me tengo q poner bien a tono, q tengo la boda de mi hermana en 10 días, así q todo estricto!!!
Y luego mis bien merecidas vacaciones en las q seguiré con mi monty..!!!

Para los grandes participantes del foro: prometo estar un poco más conectada, jejeje... e intentar ayudar en lo q buenamente pueda, de momento creo q me voy a releer el libro... q me están surgiendo nuevas dudas, ...

Un saludo a todos!!!

Y DE NUEVO : FELICIDADES!!!