Tema: Socorro... :-(

Se me olvida decir que siempre que digo "salsa de algo" son salsas que me hago yo, siempre con ingredientes aptos. No es que coja el bote y me ponga fina de dextrosa (Que podría ser)

Iniciado por Cacahuete

No se que hago mal chicos, sigo sin perder ni un gramito. Ayer fui al médico, tengo al parecer gastritis y me han dado antibióticos. No se si pueda ser que eso influya... No me desanimo, se que esta dieta cuando se tiene que perder poco, va más lentita de lo normal, y que depende de cada organismo, y que en las mujeres es más lenta... pero ya llevo dos meses y es como... pero joo!! Nadaaa????

Os pongo mi menú de los últimos días, a ver qué pensáis, vale?: El desayuno es siempre el mismo, dos o tres vasos de leche de avena en mi humilde opinión yo cambiaria la leche de avena por la de soja, no es que esté mal pero tiene el ig más alto , pan rosa con tomate y dos o tres lonchas de pavo o jamón york apto. Dos veces a la semana me suelo dar el caprichito y desayunar con un buen jamón serrano y queso. Ya he suprimido el zumo de naranja como me habíais aconsejado.

Viernes 26:
Comida: Japonés: Ensalada de espinacas y luego shashimi variado. (pescado crudo)
Cena amigos: Ensalada + embutido + queso. (esta cena la conté grasa para la semana pasada)

Sábado 27:
Comida: Ensalada de rúcola y canónigos + Pollo con especias cajún y salsa tzatziqui
Cena: Lata de espárragos sin azúcar + tartar de atún con jengibre, cebolla, y dos rodajas de tomate.

Domingo 28:
Comida: Ensalada de Quinoa + Hamburguesa a la plancha con queso (sin pan, claro)
Cena: Ensalada típica (lechuga, tomate, cebolla) + espaguettis de espelta con salsa de lima (o sea, lima y queso o% y alguna especia que no me acuerdo apta)

Lunes:
Comida: Garbanzos rehogados con tomate y pimentón + Salmón ahumado con queso philadelphia
Cena: Ensalada + Pollo rehogado con setas.

Martes:
Comida: Ensalada + Gazpacho de aguacate (+limón + piñones + ajo) + cochinillo al horno
Cena: Ensalada con diversos tipos de tomate y albahaca + Salmón ahumado en solomillos con aguacate, cilantro y cebolla.

Miércoles:
Comida: Ensalada + Falsa pizza con base de garbanzos hechos hummus y salvado de avena, jamón, queso mozzarella y setas.
Cena: Pimientos verdes a la plancha + Espárragos + Espaguettis de Quinoa con berberechos y anchoas.

Jueves:
Comida: Ensalada de canónigos y pepino rallado + arroz salvaje con pimentón + Solomillo de cerdo al ajillo con almendras y albahaca.
Cena: Ensalada de la huerta + Solomillo de ternera a la plancha con setas (comí fuera)

¿Qué os parece??? Ayuda por favorlllllll

yo las combinaciones las veo bien...

Pues entonces no se... Qué desesperación!! A ver si se me regula el páncreas o lo que se me tenga que regular, qué rollo. La verdad que aun así, no voy a dejarlo, me gusta mucho comer así, la verdad... Los sacrificios son casi mínimos, pero si aunque fuera bajara solo un poquito... en fin!! Resulta más dificil no caer en las tentaciones.

La verdad es que la leche de soja.. es que no me gusta ná. Ya tomo soja normalmente cuando tomo los yogures, o incluso a veces fermentada. Pero es que en leche.. es un sabor que no, que no. ¿sabes?

Me refiero a los brotes de soja. Lo de la soja fermentada me lo he inventao...

Cacahuete, yo las combinaciones las veo súper bien, además, comes muy variado... Y cosas muy raras en mi cocina, te veo muy original y ya quisiera yo...
Tranqui, mujer, aunque ya sabes que no es la primera vez que nos preguntamos si algo tendrás que perder, perraca... A ver si va a ser que quieres estar en los huesos y lo que estás es tremenda.

Jejeje, qué rica eres Streya. Estoy cogiendo cariño al muñequín ese rosa y todo jajajaj.

Hombre, mido 1.70, peso 68.. tendría que perder, al menos 5 kilos para estar a gusto. No me quiero quedar en 59 como pesaba antes, que también son otras edades, pero por lo menos, ya te digo... 62, 63 kilos... más o menos eso me parece bien.

Haz mi fase de ataque unos días a ver...consiste en comer verdura o ensalada y pescado por las noches...yo cuando lo hago en serio (como ahora que despues del mes de vacaciones y me he bebido 30 arrobas de cerveza, ja ja ja) es lo que mejor me va....lo demás lo hago igual que siempre, osea el desayuno y la comida sin excederme en grasas...

Yo dije una semana de hacer eso que dices, Enjuto, y no lo llegué a poner en práctica... Lo haré... Al igual que reduciré un poco las grasas, bueno, más que nada quitarme tanto queso semi y curado en el almuerzoy los frutos secos en cantidad... Pero será en dos semanas, aún no que necesito mis grasas y mis comidas bien contundentes para tener fuerzas.

Ya verás cómo lo conseguimos, Cacahuete.
¡Ánimo!

Yo también soy cerveceeera cervecera, no hay cosa más rica en este mundo que una cervecita bien fresquita... mmm!!! Y un buen vinito... ni te cuento. Menos mal que este buen hombre me deja alguna de vez en cuando, aunque esta semana como quería darle sin NINGUNA desviación pues no las he probado (me refería a los 20 cl. que me deja, eh?? no os penséis que me hinchaba a cervezas jajaja, así cualquiera no adelgaza)

Pues eso voy a hacer entonces, enjuto. A partir de el lunes, y si puedo, este finde ya (que siempre me es un poco más dificil andar eligiendo) me pongo a cenar pescadito todos los días, y a ver. Muchísimas gracias más que maja.