Los carbohidratos refinados + grasas ...¿crean adicción?

**NikolaT** · 18/10/2011, 18:31

Hola a Tod@s

Pues eso,...¿que creéis?¿crean adicción o no?

Yo creo que sí,que desde mi más tierna infancia asocié pan blanco caliente con mantequilla a satisfacción plena.Que las magdalenas de mi abuela se comían "por docenas".

La mezcla grasa/harinas refinadas me enganchó durante 45 años....o eso creo.

Poco a poco,desde la confianza de ver que y como funciona,al día de hoy ni,no...no me compensa.

Al día de hoy ni lo añora,ni lo deseo...miro desde lejos ese mix glúcido alto/grasa y no me dice nada.Es más casi me satura la idea del mix.Eso hablando de grasas normalitas,no trans.

Venga....¿enganchan los IG altos + grasas? ¿que opináis?

**moreena** · 18/10/2011, 22:54

totalmente SI, mas que la mezcla de harina refinada-grasas, yo creo q con solamente el harina y el azucar basta pa crear una adiccion fuerte, peor q una droga, i lo digo x experiencia, xq a mi lo unico q me da felicidad, es eso, el azucar, el subidon del azucar, na mas.
dicen q las personas adictas a los carbohidratos lo son xq tienen falta de cariño, y el cuando sube el azucar causa un efecto muy similar al de cuando se recibe cariño y amor y eso...y es verdad, no es hambre, es otra cosa.
yo creo q ahi esta la verdadera causa de la obesidad, en los problemas emocionales, deberian hacerle frente y buscarle soluciones mas x ai q x el tema de quitar el hambre y eso, xq es un ambre que no sale del estomago, sale como del corazon, aunque suene mu cursi, es asi literalmente, al menos en mi caso

**mcor** · 19/10/2011, 09:49

Si crean adicción, hay muchos estudios sobre eso, el azucar esta considerada la nueva droga del siglo XXI
si teneis tiempo
http://www.enbuenasmanos.com/articul...a.asp?art=1666

**enjutomojamuto** · 19/10/2011, 12:16

ahora pensando lo más dañino que comia yo en mi tierna juventud...mi madre ma hacía unos pedazo de bocatas (sobra decir que pan blanco de toda la vida) con una buena capa de tulipan y endulzado con miel...que recuerdos...ahora el IG de ese bocata lo mismo era de 1.650.187

**mcor** · 19/10/2011, 12:20

a mi me pierde con un dedo de margarina y mucha azucar

**nikkitta** · 19/10/2011, 12:34

Que rico ese pan con mantequilla y azucar por encima o colacao, jejeje

yo hace muchos años que deje de comer eso y no lo hecho de menos, menos mal!!!

**Cacahuete** · 20/10/2011, 12:35

Yo la tortilla.. La tortillita de patatas con un buen gazpacho es lo que echo yo de menos!!!

**nikkitta** · 20/10/2011, 12:44

Ohhhh!!! la tortilla de patatas de mi madre, que buena!!! estoy contigo cacahuete eso si lo hecho d menos

**Luna de Abril** · 20/10/2011, 16:10

aiiiiiiiiiiiii por Dios!!!!!!!!!!!!!!! tendría que estar prohibido hablar de las tortillas de patata de las madressssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss... .................................

yo tambien la echo de menos!!!! jooooooooo

**Cacahuete** · 21/10/2011, 14:18

jejeje... LO SIENTO!!! Es que yo del dulce puedo huir sin problemas... pero de eso... Como me cuesta! Os aconsejo que os hagáis alguna con berenjena. Está rica, lo más parecido que me sabe a mi cuando me da el antojo...!