Tema: os habeis quedado todos delgados de golpe???

No, si lo del agua es porque venía de hacer ejercicio y como tenía tanta sed me bebí los vasos de agua, coincidiendo con que iba a comer después. Pero yo la tomo entre comidas como dice Monty. Y por lo de las cantidades, por qué os creeis que hago Monty?, pues porque se come de p.m. y yo necesito comer, a mí el agua no me quita el hambre y menos la ansiedad. Lo que sí he aprendido es a respetar las horas, porque yo era antes de Monty muy dada a picar entre horas y tengo que agradecerle esta disciplina a la que me he acostumbrado. de todas formas, no hagamos una ley de todo. Si os atragantais, por favor, bebed agua, porque sinó malo........... Un abrazo.Ah, se me olvidaba, anoche cené ensalada de lechuga, tomate, zanahoria cruda, aceitunas y caballa ( muy bien escurrida), queso curado y dos yogures naturales edulcorados: uno de soja y un activia. ¿Qué os parece?.

Iniciado por Streya

Me vas a tener que enseñar también a tragar, Cerbi, jajajaja... Que me engollipo con la pechuga y veo que soy la única... Ansias, que soy una ansias....

No Streya, no eres la única!!! depende como la hagas sale más seca o no!!! yo el otro día casi me voy p'al otro barrio con la pechuga de un pollo asado!!! jajaja. Es que no tenía mayonesa apta para ponerle un poco y hacerla más tragable!!! y ahí que estaba yo tragando y mi pareja mirando por si tenía que hacerme los primeros auxilios!!!!!
Besitossssss

Gracias, Nives, me siento ya comprendida, jajajajaja. Digo, seré la única a la que la pechuga se le atraganta un poco, vamos, no hasta el punto de morirme, pero sí cuesta bajarla, jajaja.

Jejeje... yo también te entiendo Streya, hay veces que uno las pasa mal y piensas que no vas a ser capaz de tragar y respirar a la par, pero a mi en esos casos el agua no me va bien, se me queda encima de todo y lo paso peor.

Iniciado por Maleny

No, si lo del agua es porque venía de hacer ejercicio y como tenía tanta sed me bebí los vasos de agua, coincidiendo con que iba a comer después. Pero yo la tomo entre comidas como dice Monty. Y por lo de las cantidades, por qué os creeis que hago Monty?, pues porque se come de p.m. y yo necesito comer, a mí el agua no me quita el hambre y menos la ansiedad. Lo que sí he aprendido es a respetar las horas, porque yo era antes de Monty muy dada a picar entre horas y tengo que agradecerle esta disciplina a la que me he acostumbrado. de todas formas, no hagamos una ley de todo. Si os atragantais, por favor, bebed agua, porque sinó malo........... Un abrazo.Ah, se me olvidaba, anoche cené ensalada de lechuga, tomate, zanahoria cruda, aceitunas y caballa ( muy bien escurrida), queso curado y dos yogures naturales edulcorados: uno de soja y un activia. ¿Qué os parece?.

Yo no hubiera comido el queso curado para no considerar la cena grasa (comiendo no muchas aceitunas y la caballa como dices muy escurrida ó sustituirla por atún al natural) Yo suelo hacer las cenas sin nada de grasas saturadas o las mínimas posibles, me da mejor resultados.

Estoy de acuerdo con Goca, si estás estancada prueba a no tomar nunca grasas por la noche.

Yo bebo mucha agua durante las comidas... ¿Es malo? No es que me agollipe con las pechugas como la loca de la estreya jajajaj, pero, no se, le doy dando sorbitos un poco por costumbre... Bueno, lo cierto es que nunca lo había pensado... Ni siquiera sé exactamente qué es lo que hago.