Soy nueva, una dudita...

**Pipirrana** · 03/11/2011, 10:39

¡Hola! soy nueva en el foro, aunque llevo leyéndoos mucho, mucho tiempo, intentando animarme a hacer Montignac... Por fin creo que lo voy a hacer, me parece que combina el control de la insulina que es la clave para no tener hambre con una variedad más grande de alimentos que otras dietas.

Dicho esto... tengo dudas sobre qué cereales de desayuno son aptos... todos los que miro llevan azúcar añadido. ¿Los compráis en tiendas de dietética? pero saldrán carísimos...

Gracias, si me podéis ayudar...

**enjutomojamuto** · 03/11/2011, 10:56

Solo creo que hay unos que son los allbran, o los copos de avena, pero estos están al limite del IG y solo con leche fria....para desayunar tienes una amplia gama de alimentos ¿no prefieres unas tostadas (las que quieras) con pechuga, tomate, atún al natural, queso o%, mermelada...con los años que te privas de eso.....

**Pipirrana** · 03/11/2011, 11:08

¡Claro que prefiero las tostadas! yo soy de salado más que de dulce. No sé por qué creía que los cereales eran "obligatorios".

La verdad es que tienes razón, no voy a penar por unos cereales que en realidad no me gustan mucho.

Gracias por el consejo.

**enjutomojamuto** · 03/11/2011, 11:23

Cuando digo las que quieras es por cantidad...solo las aptas

**Goca** · 03/11/2011, 15:48

El pan integral rustikales del lidl es ideal para desayunar. En la panificadora queda perfercto.

**Luna de Abril** · 03/11/2011, 16:33

Goca

yo tengo panificadora, el pan ese que dices Rustikales es una mezcla hecha??? que ingredientes lleva? los puedes poner, la verdad es que voy poco al Lidl, así que mejor asegurarme.
GRACIAS por adelantado

**mireianala** · 03/11/2011, 17:29

Iniciado por Luna de Abril

Goca

yo tengo panificadora, el pan ese que dices Rustikales es una mezcla hecha??? que ingredientes lleva? los puedes poner, la verdad es que voy poco al Lidl, así que mejor asegurarme.
GRACIAS por adelantado

No recuerdo los ingredientes ,pero es como un paquete de harina que ya trae la levadura y todo , solo hay que añadirle el agua.

**cerbi** · 03/11/2011, 20:58

Iniciado por Luna de Abril

Goca

yo tengo panificadora, el pan ese que dices Rustikales es una mezcla hecha??? que ingredientes lleva? los puedes poner, la verdad es que voy poco al Lidl, así que mejor asegurarme.
GRACIAS por adelantado

Iniciado por mireianala

No recuerdo los ingredientes ,pero es como un paquete de harina que ya trae la levadura y todo , solo hay que añadirle el agua.

Es pan de centeno