Tema: Pierdo menos peso... a qué puede ser debdo?

Hola guapa!
Yo creo que es precisamente lo que dices, una vez te vas acercando a tu peso la pérdida se realentiza, y, realmente, si pesas 71 kilos, y mides 1.69, y eres de compexión fuerte... pues no sé no creo que te quede mucho por perder realmente, y es posible que sea esa la razón. De todas maneras me parece que has perdido peso a un ritmo buenísimo hasta ahora, realmente te doy la enhorabuena.
Prueba como Goca con la semana antiestancamiento de Ali, o prueba a cenar menos y reducir lácteos y frutas. Y eso, es ahora cuando te toca tener un poquito de perseverancia, mucho ánimo!

¡Joder, Weiging!
¡¡¡No te quejes!!! Si lo has logrado... Nos quejamos de vicio...
A ver, qué más da pesar 71 o 78 kg cuando lo que estás perdiendo es volumen, que es lo que cuenta, prácticamente, como adelgazamiento. Cuentas que has perdido dos tallas... Joder, ¡enhorabuena!
Los últimos kilos son los que más cuestan, están más incrustados... Y para eso, se complica más la cosa, pero no es imposible. A ponerle ganas y mucha perseverancia como dice Cacahuete.

Muchas gracias a las dos por vuestras respuestas. Cacahuete buscaré eso que me dices contra el estancamiento de Ali, no lo he visto hasta ahora. No como yogures, fruta...unicamente la naranja entera en ayunas a primera hora de la mañana...así que por ahí no puedo reducir, sí que debo vigilar quizás la cena y tener un poquito de ojo por si me paso con las grasas. Streya, si realmente no me quejaba..me ha ido fenomenal, sólo que me ha extrañado el cambio en las pérdidas de peso que llevaba hasta ahora. Estoy de verdad contentísima y sé que no puedo quejarme porque como bien dices siento que he conseguido lo que perseguía reducir mucho volumen y encima más de 8 kilos a la vuelta de dos mesesitos de nada. Animo a todas las que están comenzando a que sean perserverantes porque este método funciona, es el mejor, comemos sanísimo, de todo..en fin que no hay otro mejor, al menos que conozca. Besos para las dos. Ya os iré contando.

Montisemana Contra Los Estancamientos (por Ali)

Aquí tienes la página de la semana antiestancamiento. Yo empiezo mañana. Ya os contaré.

Iniciado por Weiqing

Hola amigas,

me gustaría conocer vuestra opinión. Desde que empecé Montignac el pasado 13 de septiembre con 79.700 kg, he alcanzado a fecha de hoy los 71,300 kg, estoy contenta porque en dos meses son 8 kilos 400 gramos los que he bajado. Pero en las dos últimas semanas las pérdidas han sido de 400 gramos la pasada semana y de 100 gramos en esta. Sigo haciendo bastante ejercicio y no he variado mis menús. En octubre tuve dos semanas en las que perdí "sólo" 800 gramos en una semana (justo la de la menstruación) y 500 en la siguiente, para continuar después a un ritmo de kilo y algo a la semana. Estas dos últimas semanas que os estoy comentando de ahora en noviembre me coinciden en fechas con las mismas que aquellas, en relación a la menstruación.. Puede ser eso? o quizás conforme vamos acercándonos a un peso más o menos corrcto, se ralentiza la pérdida?. Mido 1,69 de altura, soy de complexión fuerte...No sé..qué pensáis? No tomé medida de cinturas y caderas en su momento, pero con el volumen tengo claro que he perdido, he bajado dos tallas por lo menos. Gracias por vuestras opiniones guap@s!! besotes

Puede ser lo de la menstruación, a mí me pasa, justo al revés en esos días pierdo peso.Te digo por experiencia propia, que cuánto más te acerques a tú peso, más despacio pérderas, pero tranquila, se sigue pérdiendo.
Lo del volúmen es importante, no te fijes sólo en la báscula...... cómo dicen por aquí, prefiero pesar70 kilos pero tener unas medidas de: 90/60/90.
Ánimo porque vas fenomenal.............

Buenos días!!lllegó el martes y el peso, esta semana he perdido 1,6 kg. Así que he alcanzado los 69,700 kg, justo 10 kilos menos que mi peso del 13 de septiembre, día que empecé el método!! No me esperaba esta pérdida pues estaba muy mentalizada sobre las dificultades que acarrea perder los últimos kilitos sobrantes, pero como bien me habéis dicho con perseverancia se consigue!!! un beso

Jo, cuánto me alegro!!!!!!!!!!!!! Es una barbaridad, se nota que has seguido el método a rajatabla. ENHORABUENA y ahora, a lucir tipín!!!!!!!

gracias guapa!! la verdad es que me lo tomé en serio, y he intentado llevarlo lo mejor posible. Como os conté en el post de presentación, no he seguido dietas nunca, y sólo conocía Montignac de llevarla a cabo hace muchos años. Confío mucho en este método, y sé que te da los resultados que buscas. También es cierto, que no todos los organismos responden igual y hay personas a las que les puede costar algo más de tiempo perder esos mismos kilos. A todas las que empiezan las animo a continuar, y que si una semana no se pierde mucho, no se preocupen, pues igual a la siguiente te llevas la sorpresa que yo me llevé ayer. La verdad es que creía que íba a bajar unos doscientos o trescientos gramos, pensando en eso...que son los últimos y cuestan, pero mira una semana fueron 400 gramos, la siguiente 100 y en esta 1kg 600gr, comiendo estupendamente, mejor que nunca, me atrevo a decir. besitos y ánimos para todas.

ah!! se me olvidaba!!! por si a alguien le interesa la información, no he puesto en práctica la semana anti estancamiento de Ali, decidí esperar a ver que pasaba en esta cuando me pesara. Eso sí, restringí al máximo las grasas en cenas, he procurado durante la semana que éstas fueron glúcidas y protéicas. Un beso