Ayuda por favor, nueva en la dieta

**vanedg** · 19/01/2012, 20:05

Nada, que no puedo! pincho en el enlace del bizcocho y se me queda pillado el ordenador! , puedes copiarme aquí la receta, por favor? o decirme si está en otro sitio del foro?
Llega el finde y me gustaría hacerlo pero necesito comprar los ingredientes.
¿dónde se compra el gluten de trigo?
Un saludo

**mireianala** · 19/01/2012, 20:09

INGREDIENTES:

250g de harina integral

1 vaso de leche de soja

1/2 vaso de aceite de girasol

80g de fructosa

1 sobre de levadura química hacendado ( esta es apta ).

3 claras de huevo.

ELABORACIÓN:

.-Poner en la mycook todos los ingredientes excepto las claras .Mezclar 20sg vel 4. Reservar.
.-en un bol, montar las claras a punto de nieve.Añadir la mezcla anterior y mezclar emvolventemente.
.-Untar un molde con aceite de oliva y verter la mezcla.
.-meter en el horno 25min ( aprox) 180º.

**SI NO SE TIENE MYCOOK , MEZCLAR TODOS LOS INGREDIENTES EN UN BOL Y AÑADIR LAS CLARAS A PUNTO DE NIEVE Y MEZCLAR SUAVEMENTE

**vanedg** · 19/01/2012, 20:25

Muchas gracias !qué rapidez!
Cuando lo haga te cuento.
Un saludo

**vanedg** · 22/01/2012, 10:27

!qué bueno está este bizcocho! me ha salido bastante bien (con ayuda de la thermomix para montar las claras), lo he hecho hoy para desayunar y no he esperado a que se enfriase.
Como lleva harina y todo lo demás ¿es sólo para los desayunos verdad?
Gracias mireianala.
Voy a buscar más recititas a ver si le doy una sorpresa a mi marido con algo nuevo.

**mireianala** · 23/01/2012, 12:13

Iniciado por vanedg

!qué bueno está este bizcocho! me ha salido bastante bien (con ayuda de la thermomix para montar las claras), lo he hecho hoy para desayunar y no he esperado a que se enfriase.
Como lleva harina y todo lo demás ¿es sólo para los desayunos verdad?
Gracias mireianala.
Voy a buscar más recititas a ver si le doy una sorpresa a mi marido con algo nuevo.

si , este es solo apto para desayunos y sin grasas.

**para postres tienes el montybrownie que está de muerte súbita , los yogures de chocolate, las cookies , los mufins de chocolate ..... ( esto no lo podrías tomar con ig medios porque llevan grasas).
**para tomar en cualquier comida y con cualquier cosa , la tarta de queso de cerbi