Tema: Olé por la Quinoa!!!

Hola a todos,

Siguiendo los consejos de la gente del foro por fin hoy me he atrevido con la quinoa. Me la hecho con tomate natural, cebolla, una lata de atún y un huevo frito. Increibleeeee , me encantó. Eso sí cuando la estaba cocinando el olor no me convencía mucho, pero luego la probé y ummmmmm, para chuparse los dedos. La próxima será como el arroz con leche...

Ahora que he visto que está tan rica , quiero añadirla a mi dieta y comerla a menudo pero estoy un poco perdida. Al tener un IG de 35 la puedo compaginar con lo que quiera y comerla siempre que quiera como si fuera un vegetal o tendría que incluirla dentro de mis 4 comidas glucidas de la semana... Lo siento, hay cosas con las que me pierdo.



Gracias por vuestra ayuda.