Los yogures desnatados

**Pipirrana** · 03/02/2012, 12:35

Una pregunta, los yogures naturales desnatados ¿son siempre aptos en Montignac? Porque yo veo que hay gran diferencia entre marcas... por ejemplo los de Eroski tienen 9 g de hidratos por unidad, que me parece una verdadera pasada; eso es porque les añaden leche en polvo desnatada para espesarlos. A lo mejor es mejor tomar yogures enteros sin tanta manipulación?? ¿Se puede uno olvidar de los desnatados y cenar por ejemplo verdura y un yogur natural entero aliñado con aceite y eneldo, que me encanta?

Perdonad si esto ya está contestado en algún sitio del foro.

**cerbi** · 03/02/2012, 12:44

Claro, pero es que eso no es yogurt... Es yogurt con lo que sea, por eso hay que leer los ingredientes. Lo mejor es tener solo yogurt "normal" desnatado apto, y ya está.

**Pipirrana** · 03/02/2012, 13:17

Gracias... es que me da rabia tener que comprar unas cosas en un sitio y otras en otro, con el poco tiempo que tengo. Pero si hay que hacerlo pues se hace. En El corte Inglés los desnatados son normalitos.

Es una cosa que he observado con muchos alimentos, al principio eran mucho más naturales, pero una vez que tienen éxito van saliendo versiones cada vez peores y peores... por ejemplo el caldo en tetrabrik, que al principio era magnífico, ahora es como caldo en pastilla solo que ya hecho, ya hasta te lo dicen con toda la cara, "procedente de concentrado".

**ORC** · 06/02/2012, 10:58

Hola, perdona que aproveche tu post, los yogures 0 % 0 % Natural de Hacendado, son aptos ?? lo que me despista es la sucralosa , que trae como edulcorante.

Muchas gracias.

**enjutomojamuto** · 06/02/2012, 11:58

tienen que ser sin edulcorar.

**cerbi** · 06/02/2012, 12:22

Iniciado por ORC

Hola, perdona que aproveche tu post, los yogures 0 % 0 % Natural de Hacendado, son aptos ?? lo que me despista es la sucralosa , que trae como edulcorante.

Muchas gracias.

Si no lleva otra cosa, la sucralosa es completamente apta, ni se absorbe por el organismo, ni modifica en nada el IG