Tema: Menú montignac

Voy con el menú de ayer;

DESAYUNO.como siempre.
COMIDA,espaguettis con champiñones,ajitos y guindilla,ensalada y yogur
MEDIA T.kiwy y naranja
CENA,tortilla de atun y debolla,ensalada,berenjenas asadas y queso.

Un besito y muchos ánimos que ya tenemos el calor encima .

OK el menú Nora .

Me explicais porfa como haceis las berenjenas asadas?????'' Mi madre esta empeñada en que se pone carne picada rehogada con tomatito y ajitos y queso por encima? Eso no es "pasarse"?????

saxs

Saxs, yo creo que así sí que puede comerse las berenjenas, siempre que no mezcles con hidratos de carbono. La mezcla de berenjena, carne y queso si puede comerse. Otra cosa es que las hagas en ensalada. Lo único que tienes que hacer es partir la berenjena por la mitad y meterla en el horno hasta que veas que está hecha. Después la sacas, la partes, la mezclas con las verduras que quieras y la aliñas como más te guste.

Un besito

Por cierto, soy Conchi.

mmmm Berenjenas rellenas de carne picada, tomate, cebolla, queso... perfectas para la dieta de Montignac, eso sí, siempre en comidas de PROTEÍNAS.

Besitos

Hola a tod@s;ya estamos Miercoles,se nos acerca el fin de semana :twisted: que peligro.

Voy a pasar revista.
ALMUERZO,el de siempre.
MEDIA-MAÑANA.una manzana.
COMIDA,habichuelas guisadas con verduras,ensalada,yogurt
CENA.variado de verduras a la plancha,pollo asado,queso.

Chicas hoy estoy contenta,me he pesado esta mañana y peso un 1'300,menos que el martes pasado¡¡¡¡¡
Me a costado reaccionar despues de tanto tiempo sin ver moverse la bascula.

Ya veremos lo que dura,pero bueno hoy estoy satisfecha,parece que nos dá un luz para que sigamos creyendo.

Yo aun así lo paso pipa comiendo,y por eso no me importa las molestias que me causa el tener que hacerme las cosas aparte,la mayoria del tiempo.

Por que la verdad es que dá trabajito el tio Monti,yo antes llegaba del trabajo y me apañaba con un bocata y una fruta y ahora hago de cacharros,que no veas,pero bueno todo sea por la causa..

UN BESAZO PÁ TODOSSSSS.

Claro que pesas 1.300 kilos menos!!!, ¿ves como haciendo las cosas bien funciona?? , dejaste la cervecita en los findes y te mantuviste firme, ahora tu esfuerzo se ve recompensado, felicidades y sigue asi!!!

Muy bien el menú .

Besitooos

Hola a todas!!!!!!!

Hoy estoy fatal, me he pesado y peso más que el lunes, ¿ Cómo puede ser si he seguido la dieta a rajatabla desde el lunes? ´Puedo decir en mi defensa que estoy con la regla, y me siento más hinchada y además estoy trabajando esta semana de noche, que también me suelo hinchar un poco más de lo normal.

Anoche se llevaron mis compas para cenar Pizza, ensalada de arroz... pero yo como estaba con mi comidita de proteínas ( el salpicón que dije ayer ) no tomé nada de lo suyo, muy a mi pesar, porque me encanta la pizza.

Hoy he dormido por la mañana, no he desayunado. Me he comido al levantarme ( no había hecho comida ) Dos sardinas en tomate ( de lata ) Una lata de esas de ensalada mediterranea ( que tenía unas trocitos de zanahoria , pero cuando me he dado cuenta, ya era tarde ) y tres salchichas de esas que llevan queso. La verdad que la comida no ha sido demasiado equilibrada, pero prometo arreglarlo en la cena.

Ahora mismo me voy a comer unas fresas.

De cena voy a hacer una tortilla de cebolletas y una ensalada con lechuga, tomate y atún.

¿ Qué tal lo veis ?, bueno chicas, la verdad es que se come bien con esta dieta, al menos podemos decir que no se pasa hambre.

UN besote a todas, y anda, mandadme unos mensajillos para animarme....